Mizuno Wave Rider 15 M

Cesta kolem světa: 151899+11=151910 km

Slopvácká hodinovka UH

Cesta kolem světa: 151910+15=151925 km

Rozklus/výklus

Cesta kolem světa: 151925+3=151928 km

Dnes 7km 42,35min.

Cesta kolem světa: 151928+7=151935 km

Rozklus před závodem v Chropyni.

Cesta kolem světa: 151935+3=151938 km

Běh v lese mezi Antošovicemi, Koblovem a Šilheřovicemi.

Cesta kolem světa: 151938+22=151960 km

Ječmínkův běh v Chropyni. Od minulého roku zlepšení o 5min 8s a to byla trať prodloužená asi o 50m, navíc horší povrch. Ale narozdíl od minulého roku nebylo takové vedro – dnes asi 13°C, takže ideál :-)

Cesta kolem světa: 151960+10=151970 km

Výklus po závodě v Chropyni.

Cesta kolem světa: 151970+3=151973 km

Jeseník-lázeňské město-Lipová

Cesta kolem světa: 151973+9=151982 km

Tak dnes ještě 10km 59,20.Kozákov nahoru 4km 29min,dolu 6km podstatně rychleji.

Cesta kolem světa: 151982+10=151992 km

Dogtrekking – Pustevny . Dobrý pocit. Před Prahou jsem to ale moc nedrtila a a s Ajou jsme si to užili.

Cesta kolem světa: 151992+25=152017 km

Vlá´da,Boris,Radim

Cesta kolem světa: 152017+0=152017 km

Dolnolhotská desítka byla super, ale já jsem začal moc pomalu a přes dobrý finiš určitě cítím, že jsem měl na víc.

Cesta kolem světa: 152017+10=152027 km

Osobní rekord na 1500m,čas ale slabý-z plného treninku

Cesta kolem světa: 152027+2=152029 km

Šel jsem svižněji mapový trénink na Sporttouru. Pár drobných chyb bylo. Běžecky dobrý.

Cesta kolem světa: 152029+7=152036 km

Roznos kontrol.

Cesta kolem světa: 152036+4=152040 km

Běh za sedmizubým hřebenem – Boskovice

Cesta kolem světa: 152040+13=152053 km

Pozlovická přehrada

Cesta kolem světa: 152053+10=152063 km

Nejdříve 1hod kondičního posilování – rotoped, stepper. Poté 12-ti minutový běh v kasárnách na splnění zápočtu z tv – samozřejmě za A. Ani jsem v nohách necítila včerejší závod. Akorát mě bolelo zraněné stehno, navíc jsem běžela s rozvázanou tkaničkou a povrch byl rozdupaný od kanad.

Cesta kolem světa: 152063+3=152066 km

Jeseník – lázenské město a okolí

Cesta kolem světa: 152066+10=152076 km

pomaličku po včerejším závodě, nožky bolí

Cesta kolem světa: 152076+5=152081 km

6km jako poslední disciplína Sprinttriatlonu

Cesta kolem světa: 152081+6=152087 km

Ranní výklus v Bělském lese. bylo nutné odplavit únavu z triatlonu :-)

Cesta kolem světa: 152087+11=152098 km

Běh do práce.

Cesta kolem světa: 152098+9=152107 km

Běh do práce.

Cesta kolem světa: 152107+9=152116 km

Běh z práce.

Cesta kolem světa: 152116+9=152125 km

Utrpení, vůbec to nešlo, tak jsem to zabalila.

Cesta kolem světa: 152125+7=152132 km

Vůbec to nešlo, tak jsem běh předčasně zabalila.

Cesta kolem světa: 152132+7=152139 km

Do práce jsem běžela :-)

Cesta kolem světa: 152139+9=152148 km

Ráno do práce :-)

Cesta kolem světa: 152148+9=152157 km