regeneračně z práce

Cesta kolem světa: 149468+4=149472 km

regeneračně do práce

Cesta kolem světa: 149472+4=149476 km

regeneračně z práce, nevyšel mi semafor

Cesta kolem světa: 149476+4=149480 km

Drnovice-Žleb-Ježkovice-Serpentýny-Račice-Pístovice. S únavou v mírném tempu, v Račicích došla energie

Cesta kolem světa: 149480+16=149496 km

výklus Pístovice-Drnovice. Pěkně mě bolí stehna.

Cesta kolem světa: 149496+3=149499 km

Až nečekaně příjemný výběh kolem přehrady potemnělým lesem. Dolů to pěkně fičelo.

Cesta kolem světa: 149499+14=149513 km

první pořádný letošní výběh

Cesta kolem světa: 149513+7=149520 km

Špatná strava – běhalo se blbě, přes bolest:-(…Jinak teda useky 8×400m

Cesta kolem světa: 149520+3=149523 km

Výklus + Crosstrénink

Cesta kolem světa: 149523+3=149526 km

rozklus a pak 3×2km, ale bída

Cesta kolem světa: 149526+8=149534 km

Medlánky – Velká Baba

Cesta kolem světa: 149534+15=149549 km

výklus po včerejším dlouhém běhu

Cesta kolem světa: 149549+5=149554 km

lehce před zítřejším pulmaratonem

Cesta kolem světa: 149554+5=149559 km

1/2maraton v Praze, ale depka, nebavilo, na 13tém km jsem se na to vyprd a asi 3minuty tam jentak čuměl a pak to tak ňák doběhl

Cesta kolem světa: 149559+21=149580 km

po třech dnech půstu a po závodě první běh, jen tak na špičák

Cesta kolem světa: 149580+6=149586 km

jen tak se vyvětrat, horem nad groschonnau, tam na vyhlídce na lavičce jsem spočal a modlil se,

Cesta kolem světa: 149586+9=149595 km

se Standou horem nad Gorschonnau, po polní cestě pak dolů a podél mandavy zpět

Cesta kolem světa: 149595+12=149607 km

pálkovické Hůrky

Cesta kolem světa: 149607+15=149622 km

Vůbec jsem něměla v plánu jít běhat, protože mě docela bolí noha, ale nakonec jsem se navečer vydala, abych aspoň v myšlenkách podpořila lidi v Bostonu a přesně v 19:00 vyslala pozitivní energii z mého oblíbeného místa – rozhledna Chocholík.

Cesta kolem světa: 149622+7=149629 km

Slopenská desítka,sníh,bla­to,těžba

Cesta kolem světa: 149629+10=149639 km

Rozklus

Cesta kolem světa: 149639+2=149641 km

2 míle

Cesta kolem světa: 149641+3=149644 km

Trénink Rugby

Cesta kolem světa: 149644+10=149654 km

Rozklus+výklus

Cesta kolem světa: 149654+2=149656 km

juniorský maráton 2.úsek

Cesta kolem světa: 149656+4=149660 km

juniorský maráton 2.úsek

Cesta kolem světa: 149660+4=149664 km

Malý výklus

Cesta kolem světa: 149664+8=149672 km

volně před „půlkou“.......>

Cesta kolem světa: 149672+10=149682 km

Dneska 10 km na dráze v Porubě s Katkou, Ríšou, Víťou a Michalem. V tom 10×400m, chtěl jsem to jít po 1:32–35. Nakonec to bylo: 1:27, 1:28, 1:29, 1:28, 1:27, 1:27, 1:27, 1:26, 1:26, 1:26. A stejně jsem byl poslední. Víťa startoval vždy 10s po nás a v cíli byl pokaždé první :-) Super šichta :-)

Cesta kolem světa: 149682+10=149692 km

Zkouška in-line trasy v Duchcově + výběh do polí

Cesta kolem světa: 149692+6=149698 km