Cesta z Kamených Žehrovic do Nového Strašecí

Cesta kolem světa: 132946+19=132965 km

daleko lepší pocity jak včera, počasí parádní, co víc si přát? :)

Cesta kolem světa: 132965+2=132967 km

do práce

Cesta kolem světa: 132967+10=132977 km

8km v tom 1×2min rychlé tempo a 3×3min rychlé tempo. Dost velká dřina…

Cesta kolem světa: 132977+8=132985 km

S Ultraliborem volně z Darkovic do Hlučína přes Makrvartovice

Cesta kolem světa: 132985+10=132995 km

5×1km/14,6km/­h,2%stoupání, meziklus 400m, posl.úsek 15km/h

Cesta kolem světa: 132995+8=133003 km

Dneska s partyjou 25 km pěkně volně s několika kopečky. Byla sranda a proto se nám dobře běželo :-)

Cesta kolem světa: 133003+25=133028 km

Chtěl jsm běžet po 5:30/km, ale šlo to samo:)

Cesta kolem světa: 133028+8=133036 km

po sněhu už ani památky

Cesta kolem světa: 133036+7=133043 km

Rozklus před závodem. Teplota –1°C, trasa kompletně pod ledem. 4 km po trase a asi 300 m rovinky.

Cesta kolem světa: 133043+4=133047 km

Běh na Posluchov. Nebýt toho ledu, tak by to byl pěkný závod, ale takhle jsem se musela pořád dívat pod nohy, kam šlápnout a běžet opravdu opatrně. http://connect.garmin.com/…ty/271243284

Cesta kolem světa: 133047+5=133052 km

Výklus po závodě.

Cesta kolem světa: 133052+2=133054 km

běh s Matesem v terénu v okolí štěrkovny v Hlučíně, 15 km s Matesem, poté 6 km samostatně.

Cesta kolem světa: 133054+21=133075 km

včera jsem se"zbořil",tak to dneska byl boj.Dobře mi tak.

Cesta kolem světa: 133075+13=133088 km

Bežky – 800 metrov prevýšenie

Cesta kolem světa: 133088+30=133118 km

S Bezvapartyjou z Běláku do Paskova a zpět.

Cesta kolem světa: 133118+27=133145 km

icebug

Cesta kolem světa: 133145+10=133155 km

s pohor

Cesta kolem světa: 133155+21=133176 km

ostrava – paskov a z5

Cesta kolem světa: 133176+20=133196 km

V Těšíně na vlak a od vlaku.

Cesta kolem světa: 133196+4=133200 km

mizuno

Cesta kolem světa: 133200+22=133222 km

první výklus po 5denní chřipce

Cesta kolem světa: 133222+5=133227 km

Běh s Matesem po trase Hlučín-Děhylov-Třebovice-Poruba

Cesta kolem světa: 133227+14=133241 km

Po včerejší rodinné oslavě dnes s Ajou po zasněžených cestách:Fryčovice-Rychaltice-Hájov-Příbor-Skotnice-Kateřenice-Trnávka-Brušperk-Fryčovice.

Cesta kolem světa: 133241+18=133259 km

S Ultraliborem přes Jilešovice a Děhylov

Cesta kolem světa: 133259+15=133274 km

S Ultraliborem do Poruby

Cesta kolem světa: 133274+14=133288 km

3.místo v juniorech na mistrovství moravy a slezska v Bratislavě :)

Cesta kolem světa: 133288+3=133291 km

mrazivo –3st., do rbk a zpět přes sajfik

Cesta kolem světa: 133291+23=133314 km

hokej

Cesta kolem světa: 133314+3=133317 km

Bežky-snežilóoooo

Cesta kolem světa: 133317+29=133346 km