Dnes 8km od zubařky dom.

Cesta kolem světa: 130347+8=130355 km

Dolní Životice les – výběh s dcerou

Cesta kolem světa: 130355+5=130360 km

Dneska 10×300m kopce. Rozklus 4 km nic moc po včerejším volnu. Po prvních dvou kopečcích to dostalo šťávu a zbytek byla pohodička. Po dlouhé době cesta bez sněhu – to se pak trénuje jinak :-)

Cesta kolem světa: 130360+14=130374 km

po 5km jsem si půjčil závodní skatové ski, super

Cesta kolem světa: 130374+20=130394 km

na závodních skatech

Cesta kolem světa: 130394+0=130394 km

se Sárou

Cesta kolem světa: 130394+5=130399 km

Vítězství na Zimní Šestce v Kravařích

Cesta kolem světa: 130399+6=130405 km

S Danuš a Láďou.

Cesta kolem světa: 130405+21=130426 km

Před hokejem :-).

Cesta kolem světa: 130426+11=130437 km

S Láďou.

Cesta kolem světa: 130437+21=130458 km

První běh…

Cesta kolem světa: 130458+2=130460 km

Vlčovice

Cesta kolem světa: 130460+8=130468 km

Po desetidenní odmlce, kdy jsem byla nemocná, jsem si dala 5,3 km a na moje tréninkové tempo celkem svižně. Místy to bylo jako běžet v řece, opravdu mě to počasí štve.

Cesta kolem světa: 130468+5=130473 km

S Honzou Fouskem fartlek do Polanky. Bylo to výživné.:-)

Cesta kolem světa: 130473+19=130492 km

Dolní Životice-Mikolajice-Štáblovice-Dolní Životice

Cesta kolem světa: 130492+12=130504 km

v pondělí volně po LH24, docela to šlo …

Cesta kolem světa: 130504+5=130509 km

včera 10km… Takové úporné. Klouzalo to, bořilo se to, čvachtalo to …

Cesta kolem světa: 130509+10=130519 km

Dolní Životice les

Cesta kolem světa: 130519+10=130529 km

Příjemný pohodový běh. Konečně zmizel sníh a led, akorát na jednom místě to pěkně klouzalo.

Cesta kolem světa: 130529+6=130535 km

Dnes jeden z nejtěžších tréninků letošní zimy. S Katkou BB jsme šli 17 km v kopcích Hošťálkovice, Bobrovníky, Lhotka. A protože mě na stará kolena začaly bavit kopečky, tak jsem Katku nalákal v závěru na nejtěžší kopec v Hoškách, takže jsme si slušně mákli. Po včerejších úsecích do kopce, jsem dnes hekal jen prvních 7 km :-)

Cesta kolem světa: 130535+17=130552 km

Bohumín-Chalupki-Zabelków-Rudyszwald-Šilheřovice-Antošovice-Pudlov-Bohumín

Cesta kolem světa: 130552+20=130572 km

Běžkování s Eliškou v Karlovicích

Cesta kolem světa: 130572+10=130582 km

Slopné-Haluzice a zpět

Cesta kolem světa: 130582+10=130592 km

Konečně po suchu.

Cesta kolem světa: 130592+10=130602 km

Vlčovice

Cesta kolem světa: 130602+13=130615 km

makačka…

Cesta kolem světa: 130615+12=130627 km

Pure

Cesta kolem světa: 130627+2=130629 km

Na vlak v Těšíně, Kunčice – Tieto, od vlaku v Těšíně.

Cesta kolem světa: 130629+14=130643 km

Brzy ráno 7km 40,50min.

Cesta kolem světa: 130643+7=130650 km

Dopoledne před obědem ještě 8km.

Cesta kolem světa: 130650+8=130658 km