chodoběh :)

Cesta kolem světa: 113654+7=113661 km

chodoběh :)

Cesta kolem světa: 113661+5=113666 km

chodoběh :)

Cesta kolem světa: 113666+5=113671 km

chodoběh :)

Cesta kolem světa: 113671+5=113676 km

Krásný závod, perfektní počasí, úžasná trať! :-)

Cesta kolem světa: 113676+12=113688 km

rozklus + výklus

Cesta kolem světa: 113688+2=113690 km

s J.F. kolem Ondřejníku,od Solárky na sedlo a po běžkařské trase

Cesta kolem světa: 113690+11=113701 km

Dnes 3km rozklusu a výklusu v rámci Hornické desítky

Cesta kolem světa: 113701+3=113704 km

Dnes 10km v rámci Hornické desítky a podařil se osobák:-) což po letošní běžecké mizerii je super:-)

Cesta kolem světa: 113704+10=113714 km

Včera 10km v rámci Hornické desítky + dneska 7km výklus:))

113714+17=113731

buchly saze ,výborný to bylo

Cesta kolem světa: 113731+19=113750 km

Profil : http://goo.gl/nkcbK

Cesta kolem světa: 113750+9=113759 km

okolo Křetínky

Cesta kolem světa: 113759+14=113773 km

rozklus Libina (okr. Šumperk)

Cesta kolem světa: 113773+2=113775 km

Rabštejnský kocour – kros, bláto, dřina. Součet stoupání 630 m, klesání 210 m.

Cesta kolem světa: 113775+13=113788 km

Volný běh přes Vyškov směr Topolany, po 3 km to začalo běžet, poté již vše pod 5 min/km. Jen mi bylo ve vestě moc horko.

Cesta kolem světa: 113788+15=113803 km

Kolem rozbahněné Štěrkovny ve volném tempu

Cesta kolem světa: 113803+10=113813 km

S Ultraliborem v krásném běžeckém prostředí. V lese se to běhá… :D

Cesta kolem světa: 113813+13=113826 km

S Ultraliborem ve svižném tempu v okolí Děhylova

Cesta kolem světa: 113826+14=113840 km

Nádherný výběh v lese, hledání nových běžeckých cest :-)

Cesta kolem světa: 113840+15=113855 km

A je to opět tady:-) takže dnes LC 1.etapa, včetně vyběhnutí 2× schodů kolem skokanských můstků.

Cesta kolem světa: 113855+8=113863 km

Rozklus a výklus (seběh) v rámci 1.etapy LC

Cesta kolem světa: 113863+6=113869 km

Po týdnu jsem šla konečně běhat. Nohy sice stále bolí, ale vcelku se to dalo. Autobusem jsem vyjela do Ježkovic a pak běžela k Opatovické přehradě, do Opatovic, Dědic, Vyškova a do Drnovic. Docela slušné výklusové tempo v rozmezí mezi 5:09 a 5:43. Snad se nohy už dají do pořádku a budu moct trochu trénovat. http://connect.garmin.com/…ty/240097396

Cesta kolem světa: 113869+14=113883 km

Dneska po 10 denní rýmečce s Katkou BB. U Katky to byl běh, u mě šmatlání :-)

Cesta kolem světa: 113883+11=113894 km

Železnický kros

Cesta kolem světa: 113894+14=113908 km

Železnický kros

Cesta kolem světa: 113908+14=113922 km

Prechádzka…

Cesta kolem světa: 113922+5=113927 km

Závod Běhej Valachy V.Karlovice,čas 51:35

Cesta kolem světa: 113927+14=113941 km

po 2. bránu na priehrade, pretrvávajúce problémy s dychom najmä pri zrýchlení tempa

Cesta kolem světa: 113941+9=113950 km

Lepší než včera i když ještě to není ono 5km 33,49min.

Cesta kolem světa: 113950+5=113955 km