Trénuji podle 8týdenního plánu pro mírně pokročilé. Držte mi palce!
T0D6
Dříve jsem maximálně dobíhal MHD, což mému tělu samozřejmě nestačilo a nedostatek pohybu nevnímalo jako projev náklonnosti. Věděl jsem, že se musím nějak hýbat, ale pořád jsem se nemohl odhodlat. Když však nastal ten zlomový okamžik, začalo se mi to líbit a běhám o něco častěji než dříve.
Myslím si, že za 2 měsíce bych se mohl registrovat na nějaký závod na 5 km a zúročit tam vynaložené úsilí.
