Do maratonu v Novém Meste nad Váhom mi scházelo v tuto dobu 14 dní a byl jsem docela unavený, takže jsem se snažil v tomto týdnu lehce zvolnit a zregenerovat, což se mi celkem ve druhé polovině týdne i podařilo.
Hlavně jsem se snažil dostat do nohou maratonské tempo, což v dané chvíli bylo 3:20/km, a to jsem běhal ve středu a čtvrtek. Věděl jsem, že toto tempo by mělo na Povážském maratonu stačit na bednu a rychleji se ani v maratonech bez větší konkurence běžet nedá.
Rychlé maratony se běhají ve velkých skupinách, kdy aspoň do 25 km běží pohromadě 6–10 lidí, a to je asi hlavní problém menších českých a slovenských maratonů, že se pole hned od startu roztrhá a každý si běží sám na sebe.
V tomto týdnu jsem naběhal 175 km.
17.4.-23.4.1989 | ||
I. fáze | II. fáze | |
PO | Fartlek 26 km | |
ÚT | 20 km, v tom 12 km po 4:00 | |
ST | 22 km, v tom 10 km svižně 33:17 | |
ČT | 23 km, v tom 3×3 km uvolněně, MK 1 km 9:55, 9:51, 9:43 | |
PÁ | 20 km volně | 8 km volně |
SO | 32 km po 4:00 | 8 km volně |
NE | 12 km volně | 12 km volně |
29.4.1989 jsem vyhrál v Novém Meste nad Váhom svůj první maraton. Kromě tohoto vítězství má tento maraton pro mne ještě pár dalších prvenství.
První velká cena, kterou byl motocykl Babeta (na tehdejší dobu cena dost hodnotná) a první setkání a přímý souboj s mým velkým kamarádem Mirkem Mikem.
Přiznám se, že tehdy jsem měl z tohoto jména obavy, protože Mirek byl pro mne pojem. Spolu jsme také diktovali tempo závodu, když ve skupině s námi běžel ještě můj košický kamarád Ján Strompl a kdysi vítkovický, později sedlnický zajímavý běžec Pepa Mladenka, ten odpadl hned na obrátce (21,1 km) a kolem 25 km odpadl i Strompl.
S Mirkem jsme se tahali zhruba na třicítku, kde jsem cítil, že mám na zrychlení, a tak jsem to zdárně dotáhl na první vítězství.
Zážitků z toho mám plno, ale to by bylo na celou knihu, kterou možná někdy o svém běhání napíšu.
24.4.-30.4.1989 | ||
I. fáze | II. fáze | |
PO | 14 km volně | 14 km volně |
ÚT | 14 km volně | 14 km, v tom 10 km stupňovaně 4:00– 3:30 |
ST | 14 km volně | |
ČT | 10 km volně | |
PÁ | 3 km volně | |
SO | Povážský maratón , 2:24,25 , 1. místo | |
NE | 8 km volně |
V tomto týdnu jsem naběhal 135 km a v úterý jsem držel hladovku.
Alexander Neuwirth, 15.12.1955, osobní rekordy: 5 000 m – 14:55, 10 000 m – 30:14,5, 20 km – 1:03:56, 25 km – 1:20:12, půlmaraton – 1:07:16, hodinovka – 18680 m, maraton – 2:18:51, 50 km – 2:56:09. Mistr ČR v maratonu 1989 a Mistr ČSFR v maratonu 1990 a 1992.