Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

Miloš86

951 0 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	poznámka
So	20.04.	běh	1	21,1 km	01:26:43	04:07 / km	závod	0	0	Pardubický vinařský pulmaraton
Pá	19.04.			volno
Čt	18.04.	běh	1	3 km	00:12:21	04:07 / km	tempo	0	0	kondični běh
		běh	2	3 km	00:11:54	03:58 / km	tempo	0	0	kondiční běh
		běh	3	3 km	00:16:00	05:20 / km	volně	0	0	výklus po kondičnim běhu
St	17.04.			volno
Út	16.04.			volno
Po	15.04.			volno
16. týden				30,1 km	02:06:58	04:13 / km
Ne	14.04.	běh	1	42,2 km	03:22:09	04:47 / km	závod	0	0	Wien-marathon
So	13.04.	běh	1	6 km	00:00:00	0	volně	0	0	Vídeň
Pá	12.04.			volno
Čt	11.04.			volno
St	10.04.	běh	1	7 km	00:45:00	06:26 / km	tempo	0	0	Park
Út	09.04.	běh	1	14 km	01:50:00	07:51 / km	volně	0	0	Chválkovice-Radíkov (Dastyn)
Po	08.04.			volno
15. týden				69,2 km	05:57:09	05:10 / km
Ne	07.04.			volno
So	06.04.	běh	1	21,1 km	01:24:04	03:59 / km	závod	0	0	Pulmaraton-Praha
Pá	05.04.	běh	1	8 km	00:45:00	05:38 / km	tempo	0	0	6km volně 2km rovonky Praha Hilton
Čt	04.04.			volno
St	03.04.	běh	1	5 km	00:30:00	06:00 / km	regenerační	0	0	Bukovany-Bystřice
Út	02.04.	běh	1	14 km	01:00:00	04:17 / km	tempo	0	0	Park stupňovaný běh (4*3,5km)
Po	01.04.	běh	1	6 km	00:40:00	06:40 / km	regenerační	0	0	Bukovany-Kopeček
		běh	2	3 km	00:12:00	04:00 / km	tempo	0	0	Kopešek-Bukovany
14. týden				57,1 km	04:31:04	04:45 / km
Ne	31.03.	běh	1	7,5 km	00:30:55	04:07 / km	závod	0	0	Tovačov
		běh	2	5 km	00:30:00	06:00 / km	volně	0	0	rozklusání Tovačov
So	30.03.			volno
Pá	29.03.	běh	1	20 km	02:27:00	07:21 / km	volně	0	0	Bukovany-Pohořany
Čt	28.03.	běh	1	7 km	00:32:00	04:34 / km	volně	0	0	Bukovany-Práce