jasppis
9213
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.11.2015 | běh | 1 | 3,8 km | 00:23:30 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 10.11.2015 | běh | 1 | 2,6 km | 00:16:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 31.10.2015 | běh | 1 | 3,6 km | 00:23:00 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 28.10.2015 | běh | 1 | 3,7 km | 00:23:30 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 20.10.2015 | běh | 1 | 3,4 km | 00:22:30 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 18.10.2015 | běh | 1 | 3,3 km | 00:22:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 17.10.2015 | běh | 1 | 3,6 km | 00:23:00 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 29.09.2015 | běh | 1 | 3,4 km | 00:22:00 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 27.09.2015 | běh | 1 | 3,2 km | 00:20:30 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 21.09.2015 | běh | 1 | 3,3 km | 00:20:00 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 39. týden | 33,9 km | 03:36:00 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| 19.09.2015 | běh | 1 | 3,8 km | 00:29:00 | 07:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 13.09.2015 | běh | 1 | 3,7 km | 00:25:00 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 11.09.2015 | běh | 1 | 3,4 km | 00:21:30 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 09.09.2015 | běh | 1 | 3,2 km | 00:24:30 | 07:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 06.09.2015 | běh | 1 | 3,2 km | 00:26:30 | 08:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
měřeno s rozehřátím | ||||
| 05.09.2015 | běh | 1 | 3,2 km | 00:27:00 | 08:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
měřeno i s rozehřátím | ||||
| 30.08.2015 | běh | 1 | 3,1 km | 00:24:00 | 07:49 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 29.08.2015 | běh | 1 | 3,3 km | 00:27:00 | 08:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
měřeno i s rozehřátím | |||||
| 27.08.2015 | běh | 1 | 3,1 km | 00:27:30 | 08:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
měřeno i s rozehřátím | ||||
| 22.08.2015 | běh | 1 | 3,2 km | 00:30:00 | 09:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
měřeno i s rozehřívací chůzí | |||||
| 20.08.2015 | běh | 1 | 2 km | 00:19:30 | 09:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
měřeno i s rozehřívací chůzí, běh se psem | |||||
| 18.08.2015 | běh | 1 | 2,2 km | 00:21:30 | 09:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
měřeno i s rozehřátím | ||||
| 15.08.2015 | běh | 1 | 3,1 km | 00:30:00 | 09:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
měřeno i s rozehříváním | |||||
| 11.08.2015 | běh | 1 | 3,4 km | 00:31:00 | 09:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 26.07.2015 | běh | 1 | 3,7 km | 00:35:00 | 09:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
měřeno i s chůzí před | |||||
| 25.07.2015 | běh | 1 | 3,2 km | 00:30:00 | 09:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
měřeno s chůzí před i po | ||||
| 24.07.2015 | běh | 1 | 3,8 km | 00:37:30 | 09:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
počítáno i s chůzí před a po | ||||
| 18.07.2015 | běh | 1 | 3,6 km | 00:31:00 | 08:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
||||||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 97,8 km | 10 km (12500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|