Luciánek
916
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.04.2013 | běh | 1 | 21 km | 02:38:15 | 07:32 / km | závod | 0 | 0 |
|
běh Benedikta Labre (Ostrava-Plesná) | |||||||
| 18.04.2013 | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kolo (Frýdek-Baška-Frýdek) | |||||||||
| 17.04.2013 | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kolo (Frýdek-Žermanice-Frýdek) | |||||||||
| 16.04.2013 | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kolo (Frýdek-Rychaltice-Hukvaldy-Palkovice-Frýdek) | |||||||||
| 14.04.2013 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
Frýdek-Palkovice | ||||||
| 10.04.2013 | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
2x okolo Olešné | ||||||
| 07.04.2013 | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
Z Frýdku do Palkovic. | ||||||
| 01.04.2013 | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
Běh okolo Olešné. | ||||||
| 14. týden | 54,5 km | 03:38:15 | 04:00 / km | ||||||||||||||
| 31.03.2013 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Běh okolo Frýdku. | ||||||
| 30.03.2013 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Výběh na rozhlednu Kabátice. | ||||||
| 28.03.2013 | běh | 1 | 5 km | 00:33:00 | 06:36 / km | úseky | 0 | 0 |
|
||||||||
| 27.03.2013 | běh | 1 | 5 km | 00:33:00 | 06:36 / km | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 23.03.2013 | běh | 1 | 7,5 km | 00:50:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Sviadnov - Olešná - Palkovice | ||||||
| 21.03.2013 | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | úseky | 163 | 0 |
|
|
+inline | ||||||
| 20.03.2013 | běh | 1 | 7 km | 00:48:00 | 06:51 / km | úseky | 159 | 0 |
|
|
|||||||
| 17.03.2013 | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | tempo | 171 | 0 |
|
|
+inline a spinning | ||||||
| 16.03.2013 | běh | 1 | 9,3 km | 01:15:00 | 08:04 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 15.03.2013 | běh | 1 | 5 km | 00:38:00 | 07:36 / km | tempo | 153 | 0 |
|
|
+inline a spinning | ||||||
| 13.03.2013 | běh | 1 | 8 km | 01:00:00 | 07:30 / km | tempo | 157 | 0 |
|
|
|||||||
| 12.03.2013 | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | úseky | 169 | 0 |
|
|
|||||||
| 10.03.2013 | běh | 1 | 6 km | 00:45:00 | 07:30 / km | tempo | 153 | 0 |
|
|
|||||||
| 09.03.2013 | běh | 1 | 8 km | 01:00:00 | 07:30 / km | tempo | 157 | 0 |
|
|
|||||||
| 07.03.2013 | běh | 1 | 8 km | 01:00:00 | 07:30 / km | tempo | 160 | 0 |
|
|
|||||||
| 05.03.2013 | běh | 1 | 8 km | 01:00:00 | 07:30 / km | tempo | 163 | 0 |
|
|
|||||||
| 03.03.2013 | běh | 1 | 8 km | 01:00:00 | 07:30 / km | tempo | 163 | 0 |
|
|
|||||||
| 27.02.2013 | běh | 1 | 6 km | 00:45:00 | 07:30 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 14.02.2013 | běh | 1 | 8 km | 01:00:00 | 07:30 / km | tempo | 153 | 0 |
|
|
|||||||
| 13.02.2013 | běh | 1 | 8 km | 00:55:00 | 06:53 / km | tempo | 163 | 0 |
|
|
|||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 421,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|