třeštiprdlo
9113
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.04. | běh | 1 | 5,3 km | 00:38:28 | 07:15 / km | volně | 162 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
rungo výběh | |||
| Út | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.04. | běh | 1 | 4 km | 00:28:16 | 07:04 / km | tempo | 159 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 16. týden | 9,3 km | 01:06:44 | 07:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | běh | 1 | 3,3 km | 00:27:35 | 08:22 / km | 146 | 164 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Kameňák + 15 min cvičení | ||||
| So | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.04. | běh | 1 | 5 km | 00:40:24 | 08:05 / km | volně | 155 | 169 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.04. | běh | 1 | 5 km | 00:36:06 | 07:13 / km | tempo | 167 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
Rungo běh pro začátečníky a mírně pokročilé | |||
| Út | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.04. | běh | 1 | 4 km | 00:29:55 | 07:29 / km | tempo | 161 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 15. týden | 17,3 km | 02:14:00 | 07:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.04. | běh | 1 | 2,3 km | 00:16:57 | 07:22 / km | volně | 159 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.04. | běh | 1 | 4 km | 00:31:53 | 08:03 / km | volně | 154 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 14. týden | 6,3 km | 00:48:50 | 07:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.04. | běh | 1 | 3,1 km | 00:25:10 | 08:02 / km | volně | 157 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.03. | běh | 1 | 2,6 km | 00:21:13 | 08:04 / km | volně | 160 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.03. | běh | 1 | 2,3 km | 00:18:09 | 07:53 / km | volně | 158 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
první letošní výběh :) | |||
| Po | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 8,1 km | 01:04:32 | 08:00 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1394
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 260,9 km | 14 km (17500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|