jope
89
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 19.01. | běh | 1 | 15,1 km | 01:37:08 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
do práce | |||
| Pá | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.01. | běh | 1 | 11 km | 01:03:19 | 05:45 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.01. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 03. týden | 37,1 km | 02:40:27 | 04:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.01. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 12.01. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | LH | ||||||||
| Pá | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.01. | běh | 1 | 16,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
sníh | |||
| St | 09.01. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 08.01. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | sníh | ||||||||
| Po | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 58,3 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.01. | běh | 1 | 27 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
sníh Černý Les | |||
| So | 05.01. | chůze | 1 | 14 km (17500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | LH | ||||||||
| Pá | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.01. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:42 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS sníh | |||
| St | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.01. | běh | 1 | 11,9 km | 01:03:10 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Po | 31.12. | běh | 1 | 9,5 km | 00:39:19 | 04:08 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Hrabová | |||
| 01. týden | 72,5 km (17500 kroků) |
02:42:11 | 02:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.12. | běh | 1 | 7,3 km | 00:40:37 | 05:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| St | 26.12. | běh | 1 | 13 km | 00:57:41 | 04:26 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štěpánský běh Porubou | |||
| Út | 25.12. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Po | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 42,8 km | 01:38:18 | 02:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.12. | běh | 1 | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 91 km |