Kačka72
881
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.05. | běh | 1 | 4,3 km | 30:55:00 | 11:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| 20. týden | 4,3 km | 30:55:00 | 11:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | běh | 1 | 39 km | 05:20:00 | 08:12 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.05. | běh | 1 | 6 km | 00:36:01 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 19. týden | 45 km | 05:56:01 | 07:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.05. | běh | 1 | 15 km | 01:32:49 | 06:11 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.05. | běh | 1 | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 30.04. | běh | 1 | 12 km | 01:28:52 | 07:24 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Odpol 10 a večer pak ještě 2 pro završení 200km :-) | |||||
| Út | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 40,5 km | 03:01:41 | 04:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | běh | 1 | 19 km | 03:24:06 | 10:45 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Čeladná Dejmon - Smrk s Hani a Liborem :-) | |||||
| So | 26.04. | běh | 1 | 22 km | 04:20:35 | 11:51 / km | 0 | 0 |
|
|
trénink na B7 s Hankoua Liborem. Javorový - Ropice - Morávka - Travný | ||||||
| Pá | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.04. | běh | 1 | 8 km | 00:53:05 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 49 km | 08:37:46 | 10:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.04. | běh | 1 | 21 km | 01:55:53 | 05:31 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Prostějovský 1/2maraton | |||||
| So | 19.04. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.04. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
Nalezené položky: 667
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1368,4 km | 50 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|