trpaslik.jirka
867
10 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | běh | 1 | 21 km | 01:53:53 | 05:25 / km | volně | 150 | 172 |
|
|
Farflek Těšín-H.Žukov-Koňakov-Kostelec-Chotěbuz-Těšín | |||||
| So | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.05. | běh | 1 | 15 km | 01:45:29 | 07:02 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Ústí nad Labem-Střekov-Nová ves-Sedlo-trpasličí skály a zpět | |||||
| St | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.05. | běh | 1 | 15 km | 01:44:41 | 06:59 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
farflek- Ústí nad Lbem - Střekov - Nová Ves - Sedlo - Trpasličí skály | |||||
| 21. týden | 51 km | 05:24:03 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.05. | běh | 1 | 20 km | 02:01:32 | 06:05 / km | volně | 145 | 165 |
|
|
Farflek. Těšín.Chotěbuz-Kostelec-Koňakov-Antoníček-Mosty-Hřbitov-STS-Těšín | |||||
| Čt | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.05. | běh | 1 | 10 km | 00:59:45 | 05:59 / km | regenerační | 145 | 172 |
|
|
Těšín-Mosty-Antoníček-Hrabina-Chotěbuz-Těšín | |||||
| Po | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 30 km | 03:01:17 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.05. | běh | 1 | 21 km | 01:55:40 | 05:30 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
Areál Bahno | |||||
| So | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.05. | běh | 1 | 17,5 km | 01:42:00 | 05:50 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
Těšín-Antoníček-Koňakov-Chotěbuz-Těšín | |||||
| St | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.05. | běh | 1 | 17,5 km | 01:48:46 | 06:13 / km | volně | 146 | 163 |
|
|
Těšín-Antoníček,Koňakov,Chotěbuz, Těšín | |||||
| 19. týden | 56 km | 05:26:26 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.04. | běh | 1 | 15 km | 01:19:57 | 05:20 / km | tempo | 145 | 176 |
|
|
Areál Bahno | |||||
Nalezené položky: 2564
« První |
< Předchozí |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 26560,1 km | 4633,7 km | 136,5 km | 83,1 km | 9,1 km (11375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 26 km |
| kolo | Maxbike horák | 505 km |
| kolo | maxbike silnička | 1901,8 km |
| kolo | MTB | 124,5 km |
| kolo | silnička | 874,3 km |
| kolo | trenažér | 78 km |
| obuv | Adidas adizero adios | 743,1 km |
| obuv | Adidas energy boost | 2054,2 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 | 3314,9 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 navy | 3040,6 km |
| obuv | adidas respondens cuschion | 1745,7 km |
| obuv | Adidas revenergy boost | 3152,1 km |
| obuv | adidas supernova | 437,8 km |
| obuv | Asics | 1519,8 km |
| obuv | asixs | 823,8 km |
| obuv | salamon | 54 km |
| obuv | salamon s-lab feel cros | 1207,6 km |
| obuv | salamon speed cros | 922,5 km |
| běžky | Sportern | 52,6 km |