čenda roštík
853
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.01. | běh | 1 | 9 km | 00:53:00 | 05:53 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Modrý Joma | |||
| chůze | 2 | 100 m (125 kroků) |
00:10:00 | 40:00 / km | 0 | 0 | protažení | ||||||||||
| Po | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 9,1 km (125 kroků) |
01:03:00 | 06:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.12. | běh | 1 | 10 km | 00:59:00 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Modrý Joma | |||
| Čt | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.12. | běh | 1 | 11 km | 01:08:00 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Modrý Joma | |||
| Út | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.12. | běh | 1 | 12 km | 01:15:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Tmavé kalenji | |||
| 52. týden | 33 km | 03:22:00 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.12. | běh | 1 | 13 km | 01:25:00 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Modrý Joma | |||
| Pá | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.12. | běh | 1 | 9 km | 00:59:00 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Modrý Joma | s Roxynou, zbytky sněhu na cestě | ||
| St | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 22 km | 02:24:00 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.12. | běh | 1 | 10,5 km | 01:20:00 | 07:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
černý Inov | bláto | ||
| chůze | 2 | 100 m (125 kroků) |
00:10:00 | 40:00 / km | 0 | 0 | protažení | ||||||||||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 10,6 km (125 kroků) |
01:30:00 | 08:29 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4587
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 19410,6 km | 8255 km | 1412,5 km | 616 km (770010 kroků) | 194,2 km | 97,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2344 km |
| kolo | silnička | 4289,6 km |
| kolo | trenažér | 997,1 km |
| obuv | černočervený kalenji | 1615,9 km |
| obuv | černozelene kalenji | 1620 km |
| obuv | černý asics | 1915,2 km |
| obuv | černý Inov | 708 km |
| obuv | černý reebok | 1353,6 km |
| obuv | černý reebok ll | 741,5 km |
| obuv | červenožlutý lidl | 585,6 km |
| obuv | Evadict černočervený | 80 km |
| obuv | modrooranžové kalenji | 1336,5 km |
| obuv | Modrý Joma | 700,7 km |
| obuv | modrý reebok | 526 km |
| obuv | šedooranžové kalenji | 1478,7 km |
| obuv | Šedozelene kalenji | 430,3 km |
| obuv | Tmavé kalenji | 450,6 km |
| obuv | Tyrkysove kalenji | 1084,9 km |
| obuv | černy reebok II | 20 km |
| obuv | Pohory | 171,7 km |