miris
8525
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
30. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 19.07. | běh | 1 | 3,5 km | 00:29:00 | 08:17 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
So | 18.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
29. týden | 3,5 km | 00:29:00 | 08:17 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.07. | volno | |||||||||||||||
St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:30:00 | 06:31 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
Po | 06.07. | volno | |||||||||||||||
28. týden | 4,6 km | 00:30:00 | 06:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.07. | běh | 1 | 4,7 km | 00:32:00 | 06:49 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:30:34 | 06:37 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 02.07. | volno | |||||||||||||||
St | 01.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 30.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.06. | běh | 1 | 4,7 km | 00:30:19 | 06:27 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
27. týden | 14 km | 01:32:53 | 06:38 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.06. | běh | 1 | 3,9 km | 00:26:04 | 06:43 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
So | 27.06. | chůze | 1 | 16 km (20000 kroků) |
04:00:00 | 15:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.06. | volno |
Statistika
běh | chůze | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 156,6 km | 16 km (20000 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|