Amigo 64
734
13 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.05.2023 | kolo/spinn | 1 | 30,5 km | 01:13:56 | 24,8 km/h | volně | 130 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| 09.05.2023 | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:14:30 | 24,2 km/h | volně | 124 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| 15.08.2020 | kolo/spinn | 1 | 16 km | 00:40:23 | 23,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| 14.08.2020 | kolo/spinn | 1 | 16 km | 00:40:46 | 23,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| 13.08.2020 | kolo/spinn | 1 | 23 km | 00:58:36 | 23,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| 12.08.2020 | kolo/spinn | 1 | 25 km | 01:12:30 | 20,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| 10.08.2020 | kolo/spinn | 1 | 32 km | 01:32:00 | 20,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| 33. týden | 172,5 km | 07:32:41 | 22,9 km/h | ||||||||||||||
| 09.08.2020 | kolo/spinn | 1 | 31 km | 01:32:41 | 20,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| 09.04.2020 | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:24:18 | 21,4 km/h | volně | 110 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Z práce. | |||
| 08.04.2020 | kolo/spinn | 1 | 30,5 km | 01:08:35 | 26,7 km/h | volně | 125 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Do práce. | |||
| 07.04.2020 | kolo/spinn | 1 | 30,5 km | 01:16:30 | 23,9 km/h | volně | 123 | 136 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Z práce. | |||
| 06.04.2020 | kolo/spinn | 1 | 30,5 km | 01:09:49 | 26,2 km/h | volně | 120 | 144 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Do práce + posilňovňa. | |||
| 15. týden | 152,5 km | 06:31:53 | 23,3 km/h | ||||||||||||||
| 19.02.2020 | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:25:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
trenažér | ||||||||
| 17.02.2020 | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:40:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
trenažér | ||||||||
| 08. týden | 0 m | 01:05:00 | 0 km/h | ||||||||||||||
| 15.02.2020 | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:20:00 | 0 km/h | regenerační | 120 | 131 |
|
trenažér | |||||||
| 29.06.2019 | kolo/spinn | 1 | 20 km | 01:15:15 | 15,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | silnička | Na súťaž a späť. | |||||
| 28.06.2019 | kolo/spinn | 1 | 22 km | 01:05:22 | 20,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| 02.06.2019 | kolo/spinn | 1 | 29 km | 01:21:39 | 21,3 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | Javorníky. | |||
| 21.03.2019 | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:30:00 | 0 km/h | regenerační | 83 | 92 |
|
Trenážer + posilňovna. | |||||||
| 20.03.2019 | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:30:00 | 0 km/h | regenerační | 80 | 85 |
|
trenažér | |||||||
| 06.07.2018 | kolo/spinn | 1 | 55 km | 03:59:29 | 13,8 km/h | volně | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
Leptokaria- Pronia a späť. | ||||
| 01.07.2018 | kolo/spinn | 1 | 42 km | 03:06:53 | 13,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 29.06.2018 | kolo/spinn | 1 | 55 km | 03:58:55 | 13,8 km/h | volně | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
Leptokaria- Karya a späť. | ||||
| 28.06.2018 | kolo/spinn | 1 | 55 km | 03:45:45 | 14,6 km/h | volně | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
Leptokaria- Pronia a späť. | ||||
| 25.04.2017 | kolo/spinn | 1 | 30,5 km | 01:20:20 | 22,8 km/h | volně | 131 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Z práce. | |||
| 24.04.2017 | kolo/spinn | 1 | 32,5 km | 01:14:58 | 26 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | Do práce. | |||
| 17. týden | 341 km | 22:28:36 | 15,2 km/h | ||||||||||||||
| 11.04.2017 | kolo/spinn | 1 | 30,5 km | 01:23:19 | 22 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
silnička | Z práce. + posilňovňa. | ||||
| 10.04.2017 | kolo/spinn | 1 | 30,5 km | 01:03:52 | 28,7 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | Do práce. | |||
| 15. týden | 61 km | 02:27:11 | 24,9 km/h | ||||||||||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 30 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 115 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 128 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 2674 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 51713,5 km | 1033 km | 14 km (17500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 619,5 km |
| kolo | trenažér | 176 km |