Bilmo
723
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 10 km | 00:54:12 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 09.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:47:07 | 05:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:44:15 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:45:34 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 7 km | 00:39:44 | 05:41 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 04.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:46:08 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 19. týden | 51 km | 04:37:00 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 7 km | 00:38:22 | 05:29 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|||||
| So | 02.05. | běh | 1 | 7 km | 00:40:07 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 01.05. | běh | 1 | 10 km | 00:53:33 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 30.04. | běh | 1 | 7 km | 00:40:39 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 29.04. | běh | 1 | 7 km | 00:38:35 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.04. | kolo/spinn | 1 | 120 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Štiavnik-Lehota cez Homôlku non stop proti vetru | ||
| 18. týden | 158 km | 03:31:16 | 01:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.04. | běh | 1 | 7 km | 00:41:12 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 24.04. | běh | 1 | 10,5 km | 00:57:47 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.04. | běh | 1 | 9 km | 00:55:14 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 21.04. | běh | 1 | 14,2 km | 01:15:02 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik | |||
| Po | 20.04. | běh | 1 | 8 km | 00:44:12 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kopec nad Setechovom | |||
| 17. týden | 48,7 km | 04:33:27 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.04. | běh | 1 | 10,2 km | 00:57:42 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 17.04. | běh | 1 | 10,3 km | 00:55:00 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik | |||
| Čt | 16.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4090
« První |
< Předchozí |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11040,2 km | 468 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 240 km |