Ení
7070
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | běh | 1 | 5,5 km | 00:41:37 | 07:34 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běželo se naprosto luxusně. Zvládala jsem si i celou cestu povídat. Běžela jsem v kuse. :) | ||||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 5,5 km | 00:41:37 | 07:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | běh | 1 | 4,1 km | 00:30:30 | 07:26 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | běh | 1 | 4,2 km | 00:33:29 | 07:58 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Dnes po 20 min jsem už opravdu nemohla, ale ten pocit, když to doběhnete do konce stojí za to. :) | ||||
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.07. | běh | 1 | 4,2 km | 00:35:27 | 08:26 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mých prvních 31 min běhu v kuse :) | ||||
| 30. týden | 12,5 km | 01:39:26 | 07:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | běh | 1 | 3,6 km | 00:30:33 | 08:29 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Běhání dva dny po sobě a ještě v takovém horku není nic pro mě. Nohy absolutně dřevěný a naprosto otrávená. | |||||
| St | 15.07. | běh | 1 | 3,2 km | 00:25:48 | 08:04 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
první běh ve Wilsonově lese. Na posledních pár metrech jsem málem nechala duši, jelikož už jsem fakt nemohla a chtělo se mi hrozně na malou. :P | ||||
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 6,8 km | 00:56:21 | 08:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | běh | 1 | 4 km | 00:30:40 | 07:40 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| So | 11.07. | běh | 1 | 3,8 km | 00:28:15 | 07:26 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| kolo/spinn | 2 | 42,7 km | 03:15:00 | 13,1 km/h | 133 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | běh | 1 | 3,4 km | 00:28:27 | 08:22 / km | 152 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| St | 08.07. | běh | 1 | 3,8 km | 00:30:13 | 07:57 / km | 155 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 57,7 km | 05:12:35 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | běh | 1 | 3,8 km | 00:28:51 | 07:36 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mých prvních 23 min běhu v kuse bez zastavení :)))) | ||||
| So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 387
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 251,7 km | 161,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 121 km |