Lenulka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Lenulka

6701 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 01.07.     volno  
Út 30.06. kolo/spinn 1 5,2 km 00:27:00 11,6 km/h tempo 0 0 rovina asfalt cesta do práce
Po 29.06. běh 1 3,7 km 00:29:00 07:50 / km tempo 0 0 rovina asfalt cesta do práce
    chůze 2 5,2 km
(6500 kroků) 		00:55:00 10:35 / km tempo 0 0 rovina asfalt cesta z práce
27. týden     14,1 km
(6500 kroků) 		01:51:00 7,6 km/h  
Ne 28.06. chůze 1 5,2 km
(6500 kroků) 		00:55:14 10:37 / km tempo 0 0 rovina asfalt cesta z práce
So 27.06. běh 1 5 km 00:40:41 08:08 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta
    běh 2 1,8 km 00:13:23 07:26 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta
Pá 26.06.     volno  
Čt 25.06.     volno  
St 24.06. běh 1 2,1 km 00:17:24 08:17 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta
Út 23.06.     volno  
Po 22.06.     volno  
26. týden     14,1 km
(6500 kroků) 		02:06:42 08:59 / km  
Ne 21.06.     volno  
So 20.06. běh 1 4,8 km 00:36:34 07:37 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Pá 19.06.     volno  
Čt 18.06.     volno  
St 17.06.     volno  
Út 16.06.     volno  
Po 15.06.     volno  
25. týden     4,8 km 00:36:34 07:37 / km  
Ne 14.06.     volno  
So 13.06.     volno  
Pá 12.06.     volno  
Čt 11.06.     volno  
St 10.06.     volno  
Út 09.06. běh 1 1,6 km 00:11:28 07:05 / km regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
Po 08.06.     volno  
24. týden     1,6 km 00:11:28 07:05 / km  
Ne 07.06.     volno  
So 06.06. chůze 1 28,3 km
(35375 kroků) 		07:43:35 16:23 / km tempo 0 0 kopce smíšený Jesenicka 25 km
Nalezené položky: 201 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 163,3 km (204088 kroků) 120,8 km 55,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn