michal.dada.3
6648
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.09. | běh | 1 | 9,9 km | 01:05:04 | 06:34 / km | tempo | 140 | 158 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Trail | Večerné Skalité | ||
| St | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.09. | běh | 1 | 5 km | 00:30:15 | 06:03 / km | tempo | 140 | 159 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Trail | Malý okruh Skalité | ||
| Po | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 14,9 km | 01:35:19 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.09. | běh | 1 | 9,4 km | 01:01:49 | 06:35 / km | závod | 151 | 171 | kopce | lesní cesta |
|
|
Karimor Trail | Horský beh okolo Selčianskrho dielu | ||
| Pá | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.09. | běh | 1 | 5 km | 00:27:41 | 05:32 / km | tempo | 145 | 156 | rovina | lesní cesta |
|
|
Adidas Trail | Šerikov okruh, solo | ||
| Út | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 14,4 km | 01:29:30 | 06:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | běh | 1 | 8,6 km | 00:59:42 | 06:57 / km | závod | 146 | 160 | kopce | šotolina |
|
|
Adidas Trail | Beh na Emu | ||
| So | 14.09. | běh | 1 | 11,9 km | 01:14:00 | 06:13 / km | tempo | 140 | 153 | rovina | lesní cesta |
|
|
Adidas Trail | Kurník šopa run | ||
| Pá | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.09. | běh | 1 | 6,3 km | 00:37:05 | 05:53 / km | tempo | 136 | 158 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas Trail | ParkRun Čadca | ||
| běh | 2 | 5,9 km | 00:35:59 | 06:06 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Fartlek Šeríkov okruh | |||||
| Út | 10.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:56:25 | 06:39 / km | tempo | 136 | 144 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas Trail | Šeríkov okruh, predĺžený | ||
| Po | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 41,2 km | 04:23:11 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:32:24 | 06:05 / km | tempo | 133 | 154 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Trail | |||
| St | 04.09. | běh | 1 | 1,6 km | 00:07:43 | 04:49 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Trail | Opavská míle | ||
| Út | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 6,9 km | 00:40:07 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2407
« První |
< Předchozí |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2280 km | 47,3 km | 9,3 km (11572 kroků) | 200 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 39 km |
| obuv | Adidas Boost | 81,5 km |
| obuv | Adidas cestné | 72,2 km |
| obuv | Adidas Trail | 1040,3 km |
| obuv | Karimor Trail | 211,5 km |
| obuv | Karimor tréningovky | 441 km |