katarina.d.zaborska
6633
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 01.06. | běh | 1 | 820 m | 00:05:04 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|||||
| běh | 2 | 9,2 km | 01:01:52 | 06:45 / km | úseky | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||||
| běh | 3 | 150 m | 00:00:50 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| 23. týden | 10,1 km | 01:07:46 | 06:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | běh | 1 | 12 km | 01:20:59 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.05. | běh | 1 | 11,1 km | 01:14:13 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.05. | běh | 1 | 6,6 km | 00:44:23 | 06:47 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
||||||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 29,7 km | 03:19:35 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 10,4 km | 01:13:17 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| So | 23.05. | běh | 1 | 11,5 km | 01:20:42 | 07:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.05. | běh | 1 | 7,3 km | 00:47:00 | 06:28 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 29,1 km | 03:20:59 | 06:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | běh | 1 | 8,3 km | 00:59:04 | 07:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.05. | běh | 1 | 3,8 km | 00:25:00 | 06:35 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 14.05. | běh | 1 | 12,8 km | 01:30:00 | 07:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.05. | běh | 1 | 10 km | 01:18:00 | 07:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
3 kopce - 1 z Vrutok ku Kalapošovi, druhy poza vrutocke kupko a cintorin, treti Partizansky cintorin + zdržanie kvôli poblúdenu v žihľave :) | |||
| Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 34,9 km | 04:12:04 | 07:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 9,7 km | 01:08:00 | 07:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 302,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|