zaky_cz
6536
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 02.12. | kolo/spinn | 1 | 28,6 km | 01:14:27 | 23,1 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 29 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 57,6 km | 01:14:27 | 46,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.11. | kolo/spinn | 1 | 46,1 km | 02:05:25 | 22,1 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 46,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 27.11. | kolo/spinn | 1 | 22,6 km | 00:59:02 | 23 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 22,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 137,6 km | 03:04:27 | 44,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 22.11. | plavání | 1 | 750 m | 00:25:00 | 03:20 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| plavání | 3 | 750 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
bazén + sauna | ||||||||
| So | 21.11. | kolo/spinn | 1 | 32,6 km | 01:46:34 | 18,3 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 32 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.11. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 17.11. | běh | 1 | 12,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 102,5 km | 02:11:34 | 00:08 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 15.11. | běh | 1 | 12,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.11. | plavání | 1 | 750 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
bazén + sauna | ||||||
| Čt | 12.11. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 11.11. | běh | 1 | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 689
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1820,8 km | 1184,4 km | 5,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|