jupe
6437
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 04.04. | běh | 1 | 8 km | 01:21:00 | 10:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
dnes jsem zkusil nový okruh. kopce jsem vyšel svižnou chůzí | |||
Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 8 km | 01:21:00 | 10:08 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
So | 28.03. | běh | 1 | 2,3 km | 00:30:01 | 13:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
![]() |
![]() |
dnes foukal vítr, zase jsem si přidal nějakých 200 m. jedna krátká zastávka | |||
Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
St | 25.03. | běh | 1 | 3 km | 00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
![]() |
![]() |
dnes lépe jen jedna zastávka | |||
Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 23.03. | běh | 1 | 2,6 km | 00:20:00 | 07:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
![]() |
![]() |
na první běh docela v pohodě | |||
13. týden | 7,9 km | 01:20:01 | 10:08 / km |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 15,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|