jeňour
628
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 23.10. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
s májou | |||
| Čt | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.10. | běh | 1 | 8,2 km | 00:42:19 | 05:10 / km | volně | 159 | 181 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 20.10. | běh | 1 | 6 km | 00:29:54 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 22,2 km | 01:57:13 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | běh | 1 | 8,3 km | 00:45:03 | 05:26 / km | volně | 148 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
S májou | |||
| So | 17.10. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | volně | 151 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
S černochem | |||
| Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | běh | 1 | 7,8 km | 00:43:18 | 05:33 / km | regenerační | 155 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
se Stívem | |||
| Po | 12.10. | běh | 1 | 6 km | 00:31:24 | 05:14 / km | volně | 164 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 42. týden | 32,1 km | 02:54:45 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.10. | běh | 1 | 2 km | 00:30:00 | 15:00 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Bruntál 7.ročník | |||||
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
2x Lurdy | ||||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 9,3 km | 00:47:06 | 05:04 / km | volně | 166 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 40. týden | 21,8 km | 02:07:06 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | chůze | 1 | 25 km (31250 kroků) |
05:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | Dumbier - Chopok | ||||||||
| So | 26.09. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
02:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | Nízké Tatry | ||||||||
Nalezené položky: 1335
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2761,2 km | 47 km (58750 kroků) | 2,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|