jeňour
628
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 15.02. | běh | 1 | 10,8 km | 00:55:00 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | Ostrava | |||||||
Pá | 14.02. | běh | 1 | 5 km | 01:20:00 | 16:00 / km | úseky | 0 | 0 | Rovinky v tunelu | |||||||
Čt | 13.02. | běh | 1 | 7 km | 00:35:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | Bělský les | |||||||
St | 12.02. | běh | 1 | 10,8 km | 00:55:00 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | Bělský les >> sračky (sníh8-D) | |||||||
Út | 11.02. | běh | 1 | 8,4 km | 00:42:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | Bělský les (hrazda) | |||||||
Po | 10.02. | volno | |||||||||||||||
07. týden | 42 km | 04:27:00 | 06:21 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.02. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rakousko bad gosern | |||||||
So | 08.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.02. | běh | 1 | 9,1 km | 00:45:00 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | Bělský les | |||||||
Čt | 06.02. | běh | 1 | 9,8 km | 00:42:00 | 04:18 / km | tempo | 0 | 0 | Bělský les (5xpilinovka) | |||||||
St | 05.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.02. | běh | 1 | 9 km | 00:45:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | Brno | |||||||
Po | 03.02. | volno | |||||||||||||||
06. týden | 33,9 km | 02:47:00 | 04:56 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.02. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | Bělský les s pauzou na hrazdě | |||||||
So | 01.02. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | Bělský les * pauza na hrazdě | |||||||
Pá | 31.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.01. | volno | |||||||||||||||
St | 29.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.01. | běh | 1 | 9,4 km | 00:47:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | Brno s Hašanem :) | |||||||
Po | 27.01. | běh | 1 | 11 km | 00:55:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | Brno | |||||||
05. týden | 40,4 km | 03:22:00 | 05:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.01. | běh | 1 | 7,9 km | 00:40:00 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | Brno | |||||||
So | 25.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.01. | volno | |||||||||||||||
St | 22.01. | běh | 1 | 8,2 km | 00:40:00 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | Brno | |||||||
Út | 21.01. | běh | 1 | 10,2 km | 00:51:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | Brno | |||||||
Po | 20.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 26,3 km | 02:11:00 | 04:59 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.01. | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | Bělský les |
Nalezené položky: 1335
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 2761,2 km | 47 km (58750 kroků) | 2,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|