Kakarainka
6197
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 07.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
So | 04.04. | běh | 1 | 9 km | 00:56:11 | 06:15 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | |||||||
Pá | 03.04. | běh | 1 | 10,7 km | 01:05:18 | 06:06 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | |||||||
Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 30.03. | běh | 1 | 9 km | 00:53:07 | 05:54 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | |||||||
14. týden | 28,7 km | 02:54:36 | 06:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
So | 28.03. | běh | 1 | 9 km | 00:58:03 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.03. | plavání | 1 | 750 m | 00:20:00 | 02:40 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
St | 25.03. | běh | 1 | 9 km | 00:53:37 | 05:57 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | |||||||
Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 23.03. | běh | 1 | 10,2 km | 01:01:11 | 06:01 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt | |||||||
13. týden | 28,9 km | 03:12:51 | 06:40 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.03. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | badminton 1 hod | ||||||||
So | 21.03. | běh | 1 | 7 km | 00:43:40 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Pá | 20.03. | běh | 1 | 7 km | 00:41:12 | 05:53 / km | 0 | 0 | zvlněný | ||||||||
Čt | 19.03. | plavání | 1 | 750 m | 00:20:00 | 02:40 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
St | 18.03. | běh | 1 | 8,7 km | 00:53:24 | 06:09 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | |||||||
Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.03. | běh | 1 | 10 km | 00:57:00 | 05:42 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | |||||||
12. týden | 37,4 km | 03:35:16 | 05:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.03. | běh | 1 | 4,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | badminton 1 hod | ||||||||
So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
St | 11.03. | volno |
Statistika
běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 345,6 km | 24 km | 13,2 km | 4,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 24 km |