lucias
6056
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 02.04. | chůze | 1 | 4,3 km (5389 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 01.04. | chůze | 1 | 10,6 km (13288 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Út | 31.03. | chůze | 1 | 7,4 km (9234 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Po | 30.03. | chůze | 1 | 5 km (6270 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 14. týden | 27,3 km (34181 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| So | 28.03. | běh | 1 | 21,1 km | 01:59:00 | 05:39 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
půlmaraton praha 2015 | |||
| Pá | 27.03. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 26.03. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||||
| St | 25.03. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 16,2 km (20300 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 24.03. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 6,7 km (8410 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 23.03. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 13. týden | 87,1 km (54960 kroků) |
02:59:00 | 02:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.03. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 20.03. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 19.03. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 18.03. | běh | 1 | 12 km | 01:09:00 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 20 km (25000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 17.03. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 16.03. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 12. týden | 80 km (85000 kroků) |
01:09:00 | 00:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| So | 14.03. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 13.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 12.03. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 11.03. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
Statistika
| chůze | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 384,7 km (480890 kroků) | 149,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|