JanP
5911
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.02.2015 | běh | 1 | 15,5 km | 01:11:45 | 04:38 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 07.02.2015 | běh | 1 | 12,4 km | 01:06:43 | 05:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 04.02.2015 | běh | 1 | 11,9 km | 01:21:02 | 06:49 / km | fartlek | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||
| 01.02.2015 | běh | 1 | 4,7 km | 00:37:52 | 08:03 / km | regenerační | 131 | 164 | kopce |
|
|
|||||
| 31.01.2015 | běh | 1 | 22,4 km | 02:34:02 | 06:53 / km | volně | 145 | 179 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 30.01.2015 | běh | 1 | 8,1 km | 00:45:11 | 05:36 / km | volně | 137 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 29.01.2015 | běh | 1 | 14 km | 01:30:00 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 24.01.2015 | běh | 1 | 16,4 km | 01:37:38 | 05:58 / km | volně | 141 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 22.01.2015 | běh | 1 | 12,2 km | 01:15:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 20.01.2015 | běh | 1 | 14,6 km | 01:35:42 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 18.01.2015 | běh | 1 | 17,7 km | 01:39:52 | 05:39 / km | fartlek | 150 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 17.01.2015 | běh | 1 | 10,9 km | 01:01:37 | 05:38 / km | tempo | 138 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 16.01.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:33:53 | 05:38 / km | 133 | 156 | |||||||||
| 14.01.2015 | běh | 1 | 14,7 km | 01:20:47 | 05:30 / km | 140 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| 11.01.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:42:12 | 05:17 / km | tempo | 134 | 152 | rovina | asfalt |
|
|||||
| 10.01.2015 | běh | 1 | 18,1 km | 02:00:36 | 06:40 / km | fartlek | 139 | 157 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 07.01.2015 | běh | 1 | 8,2 km | 00:44:44 | 05:27 / km | regenerační | 132 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 04.01.2015 | běh | 1 | 14,6 km | 01:29:21 | 06:07 / km | regenerační | 131 | 145 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 03.01.2015 | běh | 1 | 12,1 km | 01:01:53 | 05:08 / km | tempo | 148 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| 01.01.2015 | běh | 1 | 6,4 km | 00:32:18 | 05:03 / km | volně | 134 | 150 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||
Statistika
| běh | běžky | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 248,7 km | 21 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|