![avatar](https://farm8.staticflickr.com/7472/16227168816_3637e5a567_o.jpg)
tomas.laznicka
5861
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 20.11. | volno | |||||||||||||||
St | 19.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 18.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.11. | volno | |||||||||||||||
47. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 16.11. | volno | |||||||||||||||
So | 15.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.11. | volno | |||||||||||||||
St | 12.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.11. | volno | |||||||||||||||
46. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 09.11. | volno | |||||||||||||||
So | 08.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.11. | volno | |||||||||||||||
St | 05.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.11. | plavání | 1 | 1 km | 00:28:00 | 02:48 / 100m | 0 | 0 |
![]() |
||||||||
Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
45. týden | 1 km | 00:28:00 | 02:48 / 100m | ||||||||||||||
Ne | 02.11. | běh | 1 | 5,2 km | 00:27:05 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
![]() |
![]() |
||||
So | 01.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.10. | běh | 1 | 6,6 km | 00:37:24 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.10. | běh | 1 | 1 km | 03:45:00 | 45:00 / km | 0 | 0 | Plavání-úterý- 23.9., 30.9., 7.10, 14.10, 21.10., 28.10., 4.11., 25.11., 2.12. | ||||||||
Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
44. týden | 12,8 km | 04:49:29 | 22:37 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.10. | běh | 1 | 4,2 km | 00:27:36 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Statistika
běh | plavání | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 61,4 km | 5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|