![avatar](https://farm8.staticflickr.com/7520/16221637836_ee686e9326_o.jpg)
jaroslav.konecny
5855
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 14.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.02. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
02:00:00 | 12:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Zvonařka-Popůvky | |||
Čt | 12.02. | volno | |||||||||||||||
St | 11.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.02. | volno | |||||||||||||||
07. týden | 10 km (12500 kroků) |
02:00:00 | 12:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.02. | volno | |||||||||||||||
So | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.02. | volno | |||||||||||||||
St | 04.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.02. | volno | |||||||||||||||
06. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 01.02. | volno | |||||||||||||||
So | 31.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.01. | volno | |||||||||||||||
St | 28.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.01. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
05. týden | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
So | 24.01. | běh | 1 | 8 km | 00:44:30 | 05:34 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.01. | volno | |||||||||||||||
St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 8 km | 00:44:30 | 05:34 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.01. | volno |
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 253,3 km | 50 km (62500 kroků) | 30 km | 11,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 30 km |