Janas - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Janas

5844 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
20.04.2016 běh 1 8 km 00:48:37 06:03 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta Prvni pozavodni vyklus, posledni km krec v lytku
17.04.2016 běh 1 21,1 km 02:18:18 06:33 / km závod 0 0 rovina asfalt Brnensky 1/2 marathon
14.04.2016 běh 1 8,3 km 00:50:20 06:06 / km volně 0 0 kopce šotolina
12.04.2016 běh 1 13,6 km 01:22:32 06:04 / km volně 0 0 kopce šotolina Kanice - Faster (pres Sumberu)
11.04.2016 běh 1 6,1 km 00:36:28 06:00 / km volně 0 0 rovina asfalt Z Fasteru na Zvonarku pro auto
11.04.2016 běh 2 6,4 km 00:38:01 05:57 / km volně 0 0 rovina lesní cesta Cyklostezka u Klajdovky
15. týden     63,5 km 06:34:16 06:13 / km  
07.04.2016 běh 1 9,9 km 00:59:15 05:59 / km volně 0 0 kopce šotolina Sumbera
06.04.2016 běh 1 10 km 00:59:29 05:58 / km volně 0 0 rovina lesní cesta Unava
03.04.2016 běh 1 18,7 km 01:57:09 06:16 / km volně 0 0 kopce smíšený
02.04.2016 běh 1 9,4 km 01:00:10 06:26 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Dehydratace
29.03.2016 běh 1 11,3 km 01:04:51 05:44 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
28.03.2016 běh 1 11,3 km 01:10:58 06:18 / km volně 0 0 zvlněný šotolina
13. týden     70,5 km 07:11:52 06:08 / km  
25.03.2016 běh 1 11 km 01:02:25 05:40 / km volně 0 0 kopce asfalt
22.03.2016 běh 1 9,7 km 00:59:56 06:10 / km regenerační 0 0 kopce asfalt Z Trybove pres Mendlak, kolem BVV 2x, pak pres Zluty kopec. Velka ryma, nachlazeni... ibalgin
20.03.2016 běh 1 12,5 km 01:21:43 06:32 / km volně 0 0 zvlněný šotolina Po zabijacce... dietni chybicka
17.03.2016 běh 1 8,3 km 00:52:49 06:20 / km regenerační 0 0 kopce smíšený Unava
16.03.2016 běh 1 6 km 00:37:54 06:17 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený S Certem
15.03.2016 běh 1 8,2 km 00:47:26 05:47 / km tempo 0 0 rovina šotolina
13.03.2016 běh 1 17,4 km 01:54:08 06:34 / km volně 0 0 zvlněný šotolina vytrvalost ok, poslední 4km za tmy
08.03.2016 běh 1 10,1 km 01:00:28 05:59 / km volně 0 0 rovina asfalt Trýbova, Mendlák, 2x kolem BVV a zpět
06.03.2016 běh 1 9 km 00:59:18 06:35 / km volně 0 0 zvlněný smíšený těžká hlava
05.03.2016 běh 1 12,1 km 01:22:04 06:48 / km volně 0 0 kopce smíšený těžké nohy
03.03.2016 běh 1 9,2 km 00:59:07 06:26 / km volně 0 0 rovina šotolina únava
01.03.2016 běh 1 6 km 00:38:37 06:26 / km volně 0 0 rovina šotolina sníh, vítr, -1st, bez přestávek
22.02.2016 běh 1 5,2 km 00:33:28 06:27 / km volně 0 0 rovina šotolina nic moc
08. týden     124,7 km 13:09:23 06:20 / km  
11.02.2016 běh 1 8 km 00:50:00 06:15 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta nemoc
08.02.2016 běh 1 4,5 km 00:31:38 07:03 / km volně 0 0 kopce smíšený
06. týden     12,5 km 01:21:38 06:32 / km  
24.01.2016 běh 1 9 km 00:57:33 06:22 / km volně 0 0 zvlněný šotolina
Nalezené položky: 83 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 645,9 km 374,3 km 93,3 km (116638 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 374,3 km