Pitrisek
5831
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv/ bky | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | běh | 1 | 5,6 km | 00:25:32 | 04:34 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Mizuno Wave Legend | Vánoční kros - Bělský les | ||
| So | 19.12. | běh | 1 | 5,3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 10,9 km | 00:25:32 | 02:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| So | 12.12. | běh | 1 | 7,5 km | 00:40:00 | 05:20 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 16,5 km | 00:40:00 | 02:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | běh | 1 | 10,4 km | 00:57:39 | 05:32 / km | volně | 160 | 177 | kopce | šotolina |
|
|
okruh Šumperk - zámeček, pod Hájí na Temenice | |||
| So | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.12. | běh | 1 | 7,5 km | 00:37:25 | 04:59 / km | tempo | 164 | 184 | zvlněný |
|
|
Mizuno Wave Legend | okruh BL | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||||
| St | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 19,9 km | 01:35:04 | 04:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 |
|
|
Lidl Cross | Atletický trening | ||||
| So | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1227
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3013,3 km | 64,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Lidl Cross | 68,1 km |
| obuv | Mizuno Wave Legend | 257,7 km |
| běžky | Alpina Tracker (Sporten Forester) + Salomon X-ADV 6 | 22,5 km |