dusan.kopecny
5771
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 29.03. | běh | 1 | 7,2 km | 00:33:03 | 04:35 / km | |||||||||||
| St | 28.03. | běh | 1 | 13 km | 01:03:29 | 04:53 / km | |||||||||||
| Út | 27.03. | běh | 1 | 8,1 km | 00:40:16 | 04:58 / km | |||||||||||
| Po | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 28,3 km | 02:16:48 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.03. | běh | 1 | 13 km | 01:14:49 | 05:44 / km | |||||||||||
| So | 24.03. | běh | 1 | 98,5 km | 09:14:37 | 05:38 / km | |||||||||||
| běh | 2 | 998 m | 00:05:35 | 05:36 / km | |||||||||||||
| Pá | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.03. | běh | 1 | 7,1 km | 00:35:19 | 04:58 / km | |||||||||||
| Út | 20.03. | běh | 1 | 10,1 km | 00:52:39 | 05:12 / km | |||||||||||
| Po | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 129,8 km | 12:02:59 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.03. | běh | 1 | 25 km | 02:02:15 | 04:53 / km | |||||||||||
| So | 17.03. | běh | 1 | 25 km | 01:58:27 | 04:44 / km | |||||||||||
| Pá | 16.03. | běh | 1 | 11,1 km | 00:56:29 | 05:06 / km | |||||||||||
| Čt | 15.03. | běh | 1 | 8,2 km | 00:37:35 | 04:36 / km | |||||||||||
| St | 14.03. | běh | 1 | 11 km | 00:53:58 | 04:54 / km | |||||||||||
| běh | 2 | 7,1 km | 00:31:48 | 04:30 / km | |||||||||||||
| Út | 13.03. | běh | 1 | 6,3 km | 00:30:14 | 04:49 / km | |||||||||||
| Po | 12.03. | běh | 1 | 6,4 km | 00:32:41 | 05:09 / km | |||||||||||
| 11. týden | 100 km | 08:03:27 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.03. | běh | 1 | 16,2 km | 01:16:22 | 04:43 / km | tempo | 0 | 0 | Hoka Infinite | stupnˇovaně ... | ||||||
| So | 10.03. | běh | 1 | 22,1 km | 01:42:11 | 04:37 / km | tempo | 0 | 0 |
|
Hoka Arahi | 4 pauzy 1 - 2 minuty po cca 5 km | |||||
| Pá | 09.03. | běh | 1 | 7 km | 00:32:30 | 04:39 / km | tempo | 0 | 0 | Adidas Vengeful | |||||||
| Čt | 08.03. | běh | 1 | 7,1 km | 00:32:49 | 04:37 / km | tempo | 0 | 0 | Lotto Speedride | |||||||
| běh | 2 | 11,2 km | 00:56:27 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | Hoka Arahi | |||||||||
| St | 07.03. | běh | 1 | 9,2 km | 00:42:11 | 04:35 / km | fartlek | 0 | 0 | New Balance 980 | |||||||
| běh | 2 | 12 km | 01:01:00 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | Hoka Bondi B | |||||||||
| Út | 06.03. | běh | 1 | 10 km | 00:47:27 | 04:45 / km | tempo | 0 | 0 |
|
Hoka Infinite | ||||||
Nalezené položky: 1969
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8230,9 km | 1819,7 km | 631,6 km (789468 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | městské kolo ROWER | 761 km |
| kolo | sinningový trenažér insportline jota | 19 km |
| kolo | spinning | 90,5 km |
| kolo | spinning Insportline Jota | 371 km |
| kolo | trenažér | 8 km |
| obuv | Adidas Canadia tr 6 GTX | 38 km |
| obuv | Adidas Duramo | 70 km |
| obuv | Adidas Furano | 327,3 km |
| obuv | Adidas Vengeful | 17,1 km |
| obuv | Altra Alone Peak 2.0 | 140 km |
| obuv | Hoka Arahi | 33,3 km |
| obuv | Hoka Bondi B | 24,1 km |
| obuv | HOKA Clifton | 333,5 km |
| obuv | Hoka Infinite | 26,2 km |
| obuv | Inov - 8 oroc 340 | 83 km |
| obuv | Lotto Speedride | 7,1 km |
| obuv | New Balance 610 | 135,5 km |
| obuv | New Balance 980 | 22,7 km |
| obuv | Puma Fox | 50 km |
| obuv | Tecnica Diablo Max | 16 km |