![avatar](https://farm8.staticflickr.com/7527/15559662743_3f2fc2c082_o.jpg)
ruda.bauhof
5739
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 10.01. | běh | 1 | 5,8 km | 00:34:22 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Mírný déšt a silný protivítr.. :-( | |||
Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
St | 07.01. | běh | 1 | 4,1 km | 00:22:59 | 05:36 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Pokud o zlepšení tempa pod 6min/km... úspěch!! | |||
Út | 06.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
02. týden | 9,9 km | 00:57:21 | 05:49 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.01. | volno | |||||||||||||||
So | 03.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 02.01. | běh | 1 | 10,2 km | 01:07:00 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 20,1 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|