Martin 1
572
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | běh | 1 | 33 km | 03:14:00 | 05:53 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| So | 25.01. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.01. | běh | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.01. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 81 km | 03:14:00 | 02:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | běh | 1 | 21 km | 01:45:50 | 05:02 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 18.01. | běh | 1 | 17 km | 01:24:05 | 04:57 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.01. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 15.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
10x500m (1:58) | |||||
| Út | 14.01. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 72 km | 03:09:55 | 02:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.01. | běh | 1 | 30 km | 02:32:30 | 05:05 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.01. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 09.01. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | 4x3km (13:30) | |||||||
| St | 08.01. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 07.01. | běh | 1 | 15 km | 01:04:48 | 04:19 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 87 km | 03:37:18 | 02:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.01. | běh | 1 | 62 km | 06:15:00 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
běh+chůze | |||||
| So | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.01. | běh | 1 | 20 km | 01:39:35 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Dolní Kralovice-Zruč n/S. | |||||
| Čt | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.01. | běh | 1 | 31 km | 02:56:00 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 31.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 813
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2005 km | 745 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|