milos.hruby.14
5712
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 01.02. | běžky | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Jizerske hory,bylo to uzasne. | ||||
| So | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
F-semnou | |||
| Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 36 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | běžky | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| So | 24.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
F-semnou | |||
| Pá | 23.01. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
F-semnou | |||
| Čt | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.01. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
F-semnou | |||
| Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
F-semnou | |||
| 04. týden | 53 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
F-semnou,74,6kg,hruza | |||
| So | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.01. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
F-semnou | |||
| Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.01. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
F-semnou | |||
| Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 19 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
F-semnou | |||
| So | 10.01. | běh | 1 | 8 km | 00:45:08 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
F-semnou | |||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | běh | 1 | 7 km | 00:41:54 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Falko semnou. | |||
| St | 07.01. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Falko semnou. | |||
| Út | 06.01. | běh | 1 | 6 km | 00:37:04 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Falko semnou,krasne pocasi. | |||
| Po | 05.01. | běh | 1 | 6 km | 00:39:34 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Falko semnou | |||
| 02. týden | 43 km (20000 kroků) |
02:43:40 | 03:48 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 69 km | 54,5 km (68125 kroků) | 54 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|