Ma
566
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 08.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
badminton | |||||||
| Čt | 07.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:47:19 | 06:19 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 06.06. | běh | 1 | 11 km | 01:24:00 | 07:38 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.06. | běh | 1 | 0 m | 01:15:00 | / km | 0 | 0 |
|
badminton | |||||||
| 23. týden | 18,5 km | 03:26:19 | 11:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.06. | běh | 1 | 0 m | 01:00:55 | / km | závod | 0 | 0 |
|
|
zima, start 7:15, snídaně v klusu | |||||
| běh | 2 | 0 m | 03:10:00 | / km | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| běh | 3 | 12,5 km | 01:41:21 | 08:06 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
jé jak mi bylo blbě když jsem se drápala na Poledník a Jesště horší byla Olivestká hora | |||||||
| Pá | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.05. | běh | 1 | 0 m | 01:15:00 | / km | 0 | 0 |
|
badminton | |||||||
| 22. týden | 12,5 km | 07:07:16 | 34:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.05. | běh | 1 | 0 m | 01:00:00 | / km | 0 | 0 |
|
20 km na kole | |||||||
| So | 26.05. | běh | 1 | 7,5 km | 00:45:37 | 06:05 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
asi 2,7 km tempo od potoka k prameni 00:14:40 | |||||
| Pá | 25.05. | běh | 1 | 0 m | 01:30:00 | / km | 0 | 0 |
|
badminton, docela jsem dřela | |||||||
| Čt | 24.05. | běh | 1 | 0 m | 01:15:00 | / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
asi 20 km na kole | |||||
| St | 23.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:47:14 | 07:16 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
6x400m tam a zpět 1´52-55´´ | |||||
| Út | 22.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:39:48 | 06:07 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
10 min plus 28 min tempo (od hřiště a pak až domů) | |||||
| Po | 21.05. | běh | 1 | 0 m | 00:45:00 | / km | 0 | 0 |
|
nějká nasraná dneska | |||||||
| 21. týden | 20,5 km | 06:42:39 | 19:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.05. | běh | 1 | 7,5 km | 00:46:23 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
konečně úplně zregenerovaná po maratonu | |||||
| So | 19.05. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
S Terkou na Komoru. Po badmintonu a pivu včera žádná sláva. | |||||
| Pá | 18.05. | běh | 1 | 0 m | 01:30:00 | / km | 0 | 0 | super | ||||||||
| Čt | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.05. | běh | 1 | 4,8 km | 00:30:15 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 15.05. | běh | 1 | 2,5 km | 00:25:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 251
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 693,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|