![avatar](https://farm8.staticflickr.com/7579/15796042837_3e4676f7ed_o.jpg)
karolina.hovorkova.1
5609
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16.06.2015 | běh | 1 | 12,2 km | 01:16:24 | 06:16 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Asics gel Nimbus 14 | ||||
14.06.2015 | běh | 1 | 6,7 km | 00:46:37 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Asics gel Nimbus 14 | ||||
09.06.2015 | běh | 1 | 4,8 km | 00:31:55 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Asics gel Nimbus 14 | ||||
07.06.2015 | běh | 1 | 7 km | 00:47:24 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Asics gel Nimbus 14 | ||||
06.06.2015 | běh | 1 | 8,3 km | 00:56:50 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Asics gel Nimbus 14 | ||||
02.06.2015 | běh | 1 | 10,1 km | 01:06:06 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Asics gel Nimbus 14 | ||||
26.05.2015 | běh | 1 | 5,8 km | 00:34:39 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Asics gel Nimbus 14 | ||||
21.05.2015 | běh | 1 | 12,1 km | 01:15:58 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Asics gel Nimbus 14 | ||||
09.05.2015 | běh | 1 | 6,9 km | 00:46:02 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Asics gel fujitrabuco 3 | ||||
08.05.2015 | běh | 1 | 4,2 km | 00:23:29 | 05:32 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Asics gel fujitrabuco 3 | ||||
05.05.2015 | běh | 1 | 5,6 km | 00:36:29 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Asics gel Nimbus 14 | ||||
19.04.2015 | běh | 1 | 17 km | 01:00:22 | 03:33 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
MŮJ 1. ÚJEZDSKÝ DUATLON 4km běh, 13km kolo!! | ||||
18.04.2015 | běh | 1 | 6,5 km | 00:45:00 | 06:55 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
canicross na pdoporu opuštěnejch pejsků v Krčském lese. Super akce!! Jackie táhla skvěle. | ||||
16.04.2015 | běh | 1 | 5,3 km | 00:37:22 | 07:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Běh pro Světlušku ve Stromovce | ||||
14.04.2015 | běh | 1 | 4,4 km | 00:45:00 | 10:21 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Asics gel fujitrabuco 3 | Canicrossový tréning v Hvězdě | |||
09.04.2015 | běh | 1 | 10,3 km | 01:08:15 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
dnes jen příšerně píchalo v boku, takže cca 2x proloženo chůzí. Na začátku git-loď.. | ||||
07.04.2015 | běh | 1 | 11,5 km | 01:12:41 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Asics gel Nimbus 14 | ||||
04.04.2015 | běh | 1 | 3,1 km | 00:17:22 | 05:34 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Asics gel Nimbus 14 | Lívancák | |||
28.03.2015 | běh | 1 | 5,1 km | 00:28:52 | 05:40 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Asics gel Nimbus 14 | 5km štafeta Sprtissimo 1/2maraton | |||
24.03.2015 | běh | 1 | 3,8 km | 00:27:57 | 07:27 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Asics gel Nimbus 14 | Canicrossový tréning Hvězda | |||
23.03.2015 | běh | 1 | 5,4 km | 00:37:15 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
13. týden | 156 km | 16:21:59 | 06:18 / km | ||||||||||||||
17.03.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
15.03.2015 | běh | 1 | 6,6 km | 00:44:36 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nic moc, ale překonala jsem se trochu... | ||||
14.03.2015 | běh | 1 | 6,2 km | 00:55:24 | 09:00 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Dnes v prokopáči s Jackii ráno před snídaní - děs běs, nohy z olova, bolest v kříži, psychicky na nic.... | ||||
12.03.2015 | běh | 1 | 8,7 km | 01:00:16 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Na pohodu - Modřanská rokle-Cholupice-Točná-Cholupice-Písnice | ||||
10.03.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:39:00 | 06:29 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
měřený canicrossový běh s Jackii - Hvězda | ||||
04.03.2015 | běh | 1 | 10,2 km | 01:05:56 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
bolí pravá kyčel - fest!! | ||||
01.03.2015 | běh | 1 | 5,5 km | 00:35:56 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
Dnes pokus o canicrossový výběh s jackii. Ale hrůůůza - Jackie na mě furt skákala, nechtěla běžet, mě bolely kyčle... asi dám 2-3 dny pauzu.. |
Statistika
běh | kolo/spinn | běžky | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 409,4 km | 115 km | 77,5 km | 6 km (7538 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 44 km |
obuv | Asics gel fujitrabuco 3 | 15,5 km |
obuv | Asics gel Nimbus 14 | 96 km |