smejan
5543
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26.12.2014 | běh | 1 | 9,4 km | 00:44:48 | 04:46 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Syrovice, pořadí 200 z 306, 24 v kat. | ||||
| 25.12.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Komín | ||||
| 23.12.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Komín | ||||
| 21.12.2014 | běh | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Moson | ||||
| 17.12.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Komín | |||||
| 16.12.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
Komín | |||||
| 15.12.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | smíšený |
|
komín + 4 km koloběžka | |||||||
| 51. týden | 74,4 km | 00:44:48 | 00:36 / km | ||||||||||||||
| 13.12.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:44:36 | 04:28 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vranov, přepálený začátek, rozvázaná bota, pořadí 184 z 244, 17 v kat. | ||||
| 10.12.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | komín | |||||||||
| 09.12.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | komín | |||||||||
| 08.12.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | komín | |||||||||
| 50. týden | 34 km | 00:44:36 | 01:19 / km | ||||||||||||||
| 06.12.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:45:47 | 05:43 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Okrouhlá, špatné rozložení sil (jeden okruh místo dvou), 167 z 238, 15 v kat. | ||||
| 03.12.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ? | |||||||||
| 01.12.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ? | |||||||||
| 49. týden | 24 km | 00:45:47 | 01:54 / km | ||||||||||||||
| 29.11.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ? | |||||||||
| 27.11.2014 | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Baba | |||||||||
| 25.11.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | komín? | |||||||||
| 23.11.2014 | běh | 1 | 17 km | 01:43:00 | 06:04 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
11.00, Skalky, těžké tělo(strava) | ||||
| 22.11.2014 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
15.00, Palackého vrch | ||||
| 19.11.2014 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
15.40, Palackého vrch | ||||
| 16.11.2014 | běh | 1 | 17 km | 01:31:00 | 05:21 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
11.30, Skalky, chladno, mrholení | ||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 211,4 km | 54 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|