martko
5496
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 22.06. | běh | 1 | 6 km | 00:33:09 | 05:32 / km | tempo | 0 | 183 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Nike | |||
| St | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.06. | běh | 1 | 2 km | 00:13:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Nike | |||
| Po | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 8 km | 00:46:09 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.06. | běh | 1 | 12 km | 01:25:00 | 07:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.06. | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 19 km | 02:10:00 | 06:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.06. | kolo/spinn | 1 | 61 km | 02:35:00 | 23,6 km/h | volně | 146 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 10.06. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:30:00 | 24 km/h | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| Pá | 09.06. | běh | 1 | 9 km | 00:58:45 | 06:32 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Nike | ||||
| Čt | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.06. | běh | 1 | 6 km | 00:41:00 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Nike | |||
| Po | 05.06. | kolo/spinn | 1 | 4,7 km | 00:24:07 | 11,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
| 23. týden | 92,7 km | 05:08:52 | 18 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | 155 | 0 | rovina | šotolina |
|
||||||
| So | 03.06. | kolo/spinn | 1 | 5 km | 00:24:00 | 12,5 km/h | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
silnička | |||||
| Pá | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.06. | běh | 1 | 6 km | 00:38:50 | 06:28 / km | volně | 163 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Nike | |||
| St | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.05. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Nike | |||
| běh | 2 | 1,3 km | 00:09:00 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| 22. týden | 24,3 km | 02:31:50 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | běh | 1 | 9 km | 01:00:47 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Nike | |||
| So | 27.05. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:30:00 | 24 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
Nalezené položky: 951
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 301,6 km | 167,7 km | 5 km (6250 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 118,7 km |
| obuv | Nike | 174,2 km |