Morous
548
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 03.08. | běh | 1 | 10,9 km | 00:59:18 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.07. | běh | 1 | 11 km | 00:55:14 | 05:01 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.07. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
5km tempo, 3 km vyklus. | |||||
| Po | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 29,9 km | 01:54:32 | 03:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | běh | 1 | 12 km | 00:58:54 | 04:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
S batůžkem z práce | |||
| So | 26.07. | běh | 1 | 11 km | 00:57:15 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.07. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
8,5 km tempo 4:30, 2,5 km výklus | |||
| Út | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 34 km | 01:56:09 | 03:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | běh | 1 | 11,9 km | 01:02:11 | 05:13 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
S batůžkem z práce | |||
| So | 19.07. | běh | 1 | 11,9 km | 01:05:04 | 05:28 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
S batůžkem z práce | |||
| Pá | 18.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:39:24 | 04:49 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 32 km | 02:46:39 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | běh | 1 | 12 km | 01:06:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
S batůžkem z práce | ||||
| Pá | 11.07. | běh | 1 | 11,9 km | 01:00:18 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
S batůžkem z práce | |||
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 23,9 km | 02:06:18 | 05:18 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1164
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 4066,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|