EatCake
5442
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 22.06. | běh | 1 | 2,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 70+ | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 132 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 63, 65 a zbytek | ||||||||||
| Út | 21.06. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 800+ na 3x | ||||||||
| Po | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 149,8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | běh | 1 | 20,3 km | 02:33:00 | 07:32 / km | 0 | 0 | 950+ pohoda | ||||||||
| běh | 2 | 8,6 km | 00:45:45 | 05:19 / km | 0 | 0 | 403+ | ||||||||||
| So | 18.06. | běh | 1 | 21,3 km | 03:03:43 | 08:38 / km | úseky | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
1060+ pohoda, pak 8Kg batoh hike | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:46:00 | 05:45 / km | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
350+ | |||||||
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | běh | 1 | 17,5 km | 01:33:00 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Nike Wild Trail | kýla.. naprt počasí naprt vše | |||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | shop | ||||||||||
| běh | 3 | 6,2 km | 00:26:59 | 04:21 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||||
| chůze | 4 | 1,4 km (1750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 15.06. | běh | 1 | 31,5 km | 02:40:00 | 05:05 / km | 0 | 0 | 23.5 (10x2Km) zbytek | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 72 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 37, 14 a zbytek | ||||||||||
| chůze | 3 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 193,3 km (8000 kroků) |
11:48:27 | 03:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | běh | 1 | 59 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 30, 15, 14 | ||||||||
| So | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.06. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Nike Pegasus 31 | ||||||||
| Út | 07.06. | běh | 1 | 17 km | 01:30:00 | 05:18 / km | 0 | 0 | 5Km 20:10 | ||||||||
| Po | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 90 km | 01:30:00 | 01:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | běh | 1 | 40 km | 06:10:00 | 09:15 / km | regenerační | 132 | 168 | hory | lesní cesta |
|
|
Nike Zoom Wildhorse 3 | 2400+ | ||
| So | 04.06. | běh | 1 | 15,2 km | 01:33:51 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
430+ | |||
| běh | 2 | 300 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
Nalezené položky: 1193
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7738,8 km | 1469,1 km (1836433 kroků) | 1316,9 km | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 56,6 km |
| kolo | silnička | 22 km |
| obuv | Adidas Adios Boost 2 | 163,6 km |
| obuv | New Balance MT 1210 | 46,8 km |
| obuv | Nike - Ultra Light | 63,4 km |
| obuv | Nike Flex Experience RN 4 PREM | 226 km |
| obuv | Nike Free Run 2 | 19,3 km |
| obuv | Nike Pegasus 31 | 234,6 km |
| obuv | Nike Wild Trail | 509,1 km |
| obuv | Nike Zoom Wildhorse 3 | 608,5 km |
| obuv | Puma Ignite V2 | 96,7 km |
| obuv | Salomon XTWings 3 | 23,8 km |