Hanovo
5419
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.03. | chůze | 1 | 7,6 km (9438 kroků) |
01:18:00 | 10:20 / km | 0 | 0 |
|
|
nohy | ||||||
| Po | 27.03. | chůze | 1 | 10,5 km (13125 kroků) |
01:40:00 | 09:31 / km | 0 | 0 |
|
|
nohy | ||||||
| 13. týden | 18,1 km (22563 kroků) |
02:58:00 | 09:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.03. | chůze | 1 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:00:00 | 09:14 / km | 0 | 0 |
|
nohy | |||||||
| Út | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.03. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
01:20:00 | 08:53 / km | 0 | 0 |
|
|
nohy | ||||||
| 12. týden | 15,5 km (19375 kroků) |
02:20:00 | 09:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:06:00 | 09:26 / km | 0 | 0 |
|
|
nohy | ||||||
| So | 18.03. | chůze | 1 | 6,8 km (8500 kroků) |
01:07:00 | 09:51 / km | 0 | 0 |
|
nohy | protiproud | ||||||
| Pá | 17.03. | běh | 1 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| chůze | 2 | 6,8 km (8500 kroků) |
01:00:00 | 08:49 / km | 0 | 0 |
|
|
nohy | ||||||||
| Čt | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.03. | chůze | 1 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:00:00 | 09:14 / km | 0 | 0 |
|
|
nohy | ||||||
| kolo/spinn | 2 | 5,4 km | 00:15:00 | 21,6 km/h | 0 | 0 |
|
trenažér | |||||||||
| Út | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.03. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:25:00 | 24 km/h | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | ||||||
| 11. týden | 43,5 km (33875 kroků) |
04:59:00 | 06:52 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1471
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 634,5 km (793138 kroků) | 621,1 km | 473,5 km | 7,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trenažér | 15,4 km |
| obuv | blikačka: přední, zadní, pravá, levá a falešná | 20,6 km |
| obuv | boty | 10,4 km |
| obuv | nohy | 121,2 km |