![avatar](https://farm6.staticflickr.com/5611/15517992227_2c63416f9a_o.jpg)
Danda
5348
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
43. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 18.10. | volno | |||||||||||||||
So | 17.10. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | Hutisky běh 6 Km 1,místo i Jana | |||||||
Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.10. | volno | |||||||||||||||
St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.10. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Po | 12.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
42. týden | 26 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 11.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
So | 10.10. | běh | 1 | 11 km | 01:10:00 | 06:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 09.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
St | 07.10. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | stupňovaný běh do kopce 5x30,20,10 | ||||||||
Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
41. týden | 33 km | 01:10:00 | 02:07 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
So | 03.10. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | výklus před a po | ||||||||
běh | 2 | 10 km | 00:43:49 | 04:23 / km | závod | 0 | 0 | Praha Run tour-osobák,Marťas mě dotáhl | |||||||||
Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
St | 30.09. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | lehký fártlek+stupňovaný běh | |||||||
Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 4x10 s úseky | ||||||||
40. týden | 25 km | 00:43:49 | 01:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
So | 26.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
St | 23.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
Nalezené položky: 674
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 2253,2 km | 613 km | 47,2 km (59000 kroků) | 45 km | 1,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 440 km |
kolo | trenažér | 10 km |