Petr Há
5323
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.05. | běh | 1 | 7,5 km | 00:48:45 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
zadem na Střezov, benzinka, vlak, rybníček, lesní, koleje, hlavní u kravína, hospoda, úřad, zastávka a domů :-) pomaléé tempo kvůli kolenům...... | |||
| 22. týden | 7,5 km | 00:48:45 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.05. | běh | 1 | 3,5 km | 00:22:00 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
cyklostezka.. při zpáteční cestě pár prvků z běžecké abecedy :-) | |||
| St | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 3,5 km | 00:22:00 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | běh | 1 | 10 km | 00:56:40 | 05:39 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
vlak-Holetice-Denetice-koleje a zpět | |||
| So | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.05. | běh | 1 | 3 km | 00:15:34 | 05:11 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
po Březně, při východu slunce :-D zkusil jsem tempooooo | |||
| St | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.05. | běh | 1 | 5 km | 00:32:06 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
po Březně, možná trénink na chomutovskej p§lmaraton :-D ty 3 měsíce budou bolet :-/ | |||
| Po | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 18 km | 01:44:20 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.05. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
procházka s malou | |||
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:42:23 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
malá opět vzhůru, spal jsem 4,5h... zadem na Střezov, vlak, rybníček, dozadu k tunelu, vyběhl jsem u kravína a zahradní... | |||
| Po | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 8,5 km | 00:42:23 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
procházka kolem Března s holkama | ||||
| So | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2736
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1447 km | 141,1 km | 81,9 km | 11 km (13750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|