rajaro
5317
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 15.10. | běh | 1 | 9 km | 01:11:12 | 07:55 / km | úseky | 138 | 164 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 14.10. | plavání | 1 | 1,8 km | 01:00:00 | 03:20 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 13.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:38:21 | 06:58 / km | tempo | 145 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 42. týden | 16,3 km | 02:49:33 | 10:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:40:02 | 07:17 / km | úseky | 138 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | běh | 1 | 8,5 km | 01:10:23 | 08:17 / km | volně | 135 | 157 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 07.10. | plavání | 1 | 1,9 km | 01:00:00 | 03:09 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 15,9 km | 02:50:25 | 10:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | běh | 1 | 13,5 km | 01:58:11 | 08:45 / km | volně | 140 | 167 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.10. | běh | 1 | 8 km | 01:03:11 | 07:54 / km | úseky | 134 | 156 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:55:12 | 08:30 / km | volně | 134 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 267
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1004,2 km | 46,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | gtx | 41,2 km |
| obuv | silničky1 | 78,7 km |
| obuv | silničky2 | 64,2 km |
| obuv | trail1 | 14,1 km |
| obuv | trail2 | 34 km |