denisa.ulrychova.3
5310
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.02. | běh | 1 | 6,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
zima, vítr, tma ..p.s. Tome, (jsi asi jedinný kdo to čte) ..dneska to za moc nestálo ale víš, že mě probudil budik a ne ty..ještě k tomu brzy:/ :D a ... | |||||||
| Pá | 06.02. | běh | 1 | 8,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
50 cm sněhu, tempo šnečí, trochu mi zmodraly ruce :D ale užila sem si to :) | |||||||
| Čt | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Ano ..Ustecka 10 :) odměna za zkoušku :D. Bezelo se lehce ..doběh tmy :) | ||||||||
| 06. týden | 25,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.01. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
dnes horko těžko, moc sem nespala docela velký kašel ale 100k za ten měsíc prostě dám | |||||||
| 05. týden | 16 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Skvělý běh. Zařazovala jsem rychlejší úseky a jeden kluk mi za to hezky zatleskal :D. Záměrné zaměřování na došlapování na plochu mezi palcem a ostatn... | |||||||
| Po | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 16 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
ten pocit, když se citíte, že jste se vším jedno.. proto běhám | |||||||
| So | 17.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
nepříjemný déšt ale dobré .. s babičkou ..babča kolo | ||||||
| běh | 2 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 16.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
debilní nálada.. ale citím se uvolněněji po běhu | |||||||
| Čt | 15.01. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Jaro ...uz jen jaro, nechci zimu. Dobry běh. Trenink!! 21.brezna ..Ustecka 15.k | ||||||
| St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Zase zapisuji. Krasny beh, jarní pocasi, bezelo se mi uplne lehce až na obcasny protivitr a bahno. Jak kdyby nebyli Vánoce :)! Uzila jsem si to, uz ch... | ||||||
Statistika
| běh | inline/koloběžka | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 424,7 km | 24 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|