dudicka
5202
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 09.11. | běh | 1 | 10,2 km | 01:09:55 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
So | 08.11. | běh | 1 | 10,3 km | 01:08:39 | 06:41 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.11. | běh | 1 | 6,9 km | 00:46:53 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
St | 05.11. | plavání | 1 | 1,6 km | 00:56:00 | 03:30 / 100m | tempo | 0 | 0 | ||||||||
Út | 04.11. | běh | 1 | 10,3 km | 01:09:24 | 06:43 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
45. týden | 39,3 km | 05:10:51 | 07:55 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.11. | běh | 1 | 10,6 km | 01:12:30 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
So | 01.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.10. | běh | 1 | 10,1 km | 01:13:50 | 07:18 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | ||||||
Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
44. týden | 20,7 km | 02:26:20 | 07:04 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.10. | běh | 1 | 7,3 km | 00:55:12 | 07:34 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | ||||||
So | 25.10. | běh | 1 | 10,2 km | 01:07:07 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
Pá | 24.10. | plavání | 1 | 1,7 km | 00:58:00 | 03:31 / 100m | tempo | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.10. | běh | 1 | 7,3 km | 00:45:36 | 06:16 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
43. týden | 26,5 km | 03:45:55 | 08:32 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.10. | běh | 1 | 10,4 km | 01:14:38 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
So | 18.10. | běh | 1 | 10,3 km | 01:14:06 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
Pá | 17.10. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:50:00 | 03:20 / 100m | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.10. | běh | 1 | 7,8 km | 00:56:52 | 07:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
42. týden | 30 km | 04:15:36 | 08:32 / km |
Statistika
běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 344,8 km | 39 km | 7,5 km | 2,2 km (2763 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|