cvap
5182
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01.10.2015 | běh | 1 | 11,7 km | 01:07:57 | 05:49 / km | regenerační | 148 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 28.09.2015 | běh | 1 | 21,2 km | 01:51:52 | 05:16 / km | volně | 158 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 40. týden | 32,9 km | 02:59:49 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| 27.09.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:14:27 | 04:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 22.09.2015 | běh | 1 | 8,6 km | 00:49:30 | 05:45 / km | regenerační | 132 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 19.09.2015 |
|
1 | 10,1 km | 00:41:12 | 04:06 / km | závod | 181 | 188 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 14.09.2015 | běh | 1 | 9 km | 00:46:32 | 05:09 / km | volně | 145 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 38. týden | 30,7 km | 02:31:41 | 04:56 / km | ||||||||||||||
| 09.09.2015 | běh | 1 | 9,1 km | 00:49:39 | 05:28 / km | volně | 141 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 06.09.2015 | běh | 1 | 12,5 km | 01:15:46 | 06:03 / km | regenerační | 140 | 161 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| 05.09.2015 | běh | 1 | 21,2 km | 01:43:46 | 04:53 / km | závod | 170 | 182 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| 01.09.2015 | běh | 1 | 3,1 km | 00:14:20 | 04:40 / km | volně | 148 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 30.08.2015 | běh | 1 | 9 km | 00:56:01 | 06:12 / km | volně | 144 | 162 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| 24.08.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:53:42 | 05:22 / km | volně | 157 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 35. týden | 65 km | 05:53:14 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| 02.08.2015 | běh | 1 | 9,1 km | 00:58:17 | 06:26 / km | regenerační | 136 | 161 | kopce |
|
|
||||||
| 30.07.2015 | běh | 1 | 19,9 km | 01:51:52 | 05:37 / km | regenerační | 144 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 29.07.2015 | běh | 1 | 13,6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 138 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 27.07.2015 | běh | 1 | 16,1 km | 01:26:53 | 05:24 / km | fartlek | 144 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 31. týden | 58,7 km | 04:17:02 | 04:23 / km | ||||||||||||||
| 23.07.2015 | běh | 1 | 12,7 km | 01:11:03 | 05:36 / km | regenerační | 150 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 20.07.2015 | běh | 1 | 11,1 km | 00:54:37 | 04:55 / km | tempo | 158 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 30. týden | 23,8 km | 02:05:40 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| 19.07.2015 | běh | 1 | 17,2 km | 01:42:24 | 05:57 / km | volně | 145 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 16.07.2015 | běh | 1 | 8,4 km | 00:45:17 | 05:25 / km | volně | 152 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 12.07.2015 | běh | 1 | 10,7 km | 01:06:29 | 06:14 / km | volně | 136 | 156 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 11.07.2015 | běh | 1 | 24 km | 02:13:22 | 05:33 / km | volně | 147 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 08.07.2015 | běh | 1 | 5,2 km | 00:38:04 | 07:18 / km | úseky | 140 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 07.07.2015 | běh | 1 | 11,6 km | 01:03:30 | 05:30 / km | volně | 147 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 07.07.2015 | běh | 2 | 5,9 km | 00:37:26 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 06.07.2015 | běh | 1 | 8,5 km | 00:55:18 | 06:31 / km | volně | 134 | 163 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| 28. týden | 91,4 km | 09:01:50 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| 03.07.2015 | běh | 1 | 9,9 km | 00:54:05 | 05:29 / km | volně | 145 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 01.07.2015 | běh | 1 | 8,2 km | 00:44:59 | 05:29 / km | úseky | 147 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1510,5 km | 202 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 127,2 km |